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我一天跑步20多分钟对关节有危害？

我一天跑步20多分钟对关节有危害吗

问*** | 2017-09-26 09:34:13

全部答案（共1个回答）

病情分析：这个活动量比较正常，一般是不会对关节有影响，是可以的。
意见建议：保护之前做好热身动作，跑步的时候注意千万别受伤。跑完步以后可以按摩，放松肌肉

猜*** | 2017-09-26 11:00:32 51 23 评论

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