楼上说的都不错，最好还是到体育用品商店找店员帮忙粘一下,但如果是非常喜爱打乒乓球的朋友可能会经常撕胶粘胶.粘胶皮的时候注意，现在海绵上刷上一层胶水，面朝上晾干，然后再刷上一层胶水，继续晾干，反复3、5次后，在最后一次在海绵上刷胶的同时，在板子上也薄薄刷上一层胶水，晾干，用手指触摸至不粘手后，粘上套胶，注意不要留有空隙，用玻璃板（或其他平面东西）压上，压的东西不要太重，否则海绵孔隙会收缩，弹性降低。压10分钟左右即可。
如果你一定要自己粘的话，除了楼上的几个需要注意的要点以外，还有一点就是刷胶水的时候一定是要顺着底板的木纹刷，这样才能均匀。不过最好是到专卖店叫人帮你刷，一般自己刷的都不是很好。主要就是压不好！
去专卖店叫那里的人帮你粘。
就按着胶水罐子上的说明粘啊！不过要注意的是，一定一定要等胶水干了再把胶皮粘球板上（胶皮一开始会因为吸收了胶水而膨胀，等胶皮复原了再粘）。不然你在下次撕胶皮时会发现胶皮缩得很小，不能打了……
答：你好：你的球拍还能否使用取决于带下的木屑的多少。如果仅带下一点木屑属正常现象，球板可以正常使用。如果带下的木屑明显使球板凹凸不平，面积不大的话可以先用胶水充填，...详情>>
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答：最权威的信息需电询体委或乒协。详情>>
答：。。详情>>
答：乒乓球运动的起源与网球有着密切的联系，乒乓球运动英文名为Table Tennis即为桌上网球。乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，流行于欧洲。据记载：大约在19世...详情>>
