忌游泳时间过长：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色。身体由冷转暖。第三期：停留过久，体温散失过多，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时。
答：天天游泳的坏处有两条： 1；游泳的人，皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。 2；游泳池里面...详情>>
答：游泳本身是一种体育疗法，有舒筋活血、松弛肌肉的作用，对有些腰背痛、扭伤，可用游泳进行治疗详情>>
答：必须是啊 。。详情>>
答：１.游泳有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼详情>>
