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关于产后便秘从孕后期就一直便秘,生完宝之后也是如此,又添了痔疮,因为难产,侧切伤口大,到现在便秘上厕所感觉撕裂,好痛苦!!!!有宝妈和我一样吗?给支支招
然後也要運動,我剛出去買完菜回來就便便了!昨天一天沒出門一天沒便便!運動很重要,就算慢慢走都不怕