我是女生,今年已经15岁了,可是身高才1。52米,体重也才60斤。我已经近2年没有长高了。我在13岁的时候食欲不好,有厌食症,一直持续了4个多月,那时就1。50米,体重也很轻,身体很不好,体质很差。后来渐渐好了,体重增加了些,饮食正常化,每天喝奶吃鸡蛋,但身高2年里只长了2厘米。 后来看了好多有关增高的帖子,也制定个一个计划,每天摸高,跑步,压腿,早晚各一袋牛奶,可是现在已经过了3个月了,身高并没有增长。现在我还有一个特别大的问题就是睡眠不好。每天晚上10点睡觉,夜里总做梦,特别多,而且睡的很浅,由于白天运动多,喝水也水,晚上睡前又喝牛奶,夜里还总要上厕所,一夜大概3,4次,早上6点左右就醒了。听说长高很重要就是睡眠好,怎么办啊,我着急死了,女生长个的年龄都很早,我害怕我不再长了,我已经15岁了,可才1。52米啊。 谁知道我该怎么办啊,我还能长吗?有长高经验的朋友麻烦告诉我一些方法。真的不胜感激了。`