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总在凌晨心慌而醒

为什么总是觉得心慌???

本人最近这两年总是感到心慌,最近越来越严重,本人从事it行业,经常工作到凌晨才睡觉,次日下午起床,晚上10点过后家人都睡觉的情况下就开始心慌,如果有朋友陪伴会就不会觉得很严重了,其他情况下也会觉得心慌,如工作中出现一些比较不好的情况,被女朋友偶尔冷落,女朋友因为我而生气,甚至偶

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本人最近这两年总是感到心慌,最近越来越严重,本人从事it行业,经常工作到凌晨才睡觉,次日下午起床,晚上10点过后家人都睡觉的情况下就开始心慌,如果有朋友陪伴会就不会觉得很严重了,其他情况下也会觉得心慌,如工作中出现一些比较不好的情况,被女朋友偶尔冷落,女朋友因为我而生气,甚至偶尔开个玩笑说要分手什么的都会感到心慌!我工作压力比较大,很少运动,给自己订的目标太高,自我感觉是心里问题(心里素质太差),请知道问题的朋友帮忙解答,谢谢!  
丁磊 | 2006-07-17 16:12:15

好评回答

2006-07-17 16:27:31
一生快乐 |2006-07-17 16:27:31 623 382 评论
你的心慌很可能是心理因素引起的,即高度的不安全感引起的,最好去看看心理咨询。
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其他答案(共32个回答)

    2018-11-04 16:37:00
  • 心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多,心脏受咖啡因或的刺激,精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。
    再见高傲的低贱 | 2018-11-04 16:37:00 84 56 评论
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  • 2018-09-03 08:06:49
  •   可能是焦虑症,焦虑症的主要症状是,病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然,这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如,他们会成天为家里的经济情况而担忧,即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数;或者他们会成天为自己孩子的安全担心,生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么,就是感到极度的焦...

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      可能是焦虑症,焦虑症的主要症状是,病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然,这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如,他们会成天为家里的经济情况而担忧,即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数;或者他们会成天为自己孩子的安全担心,生怕他在学校里出了什么事;更多的时候他们自己也不知道为了什么,就是感到极度的焦虑。
      
    焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上,其具体症状包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现。
    身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。
      他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。
    自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、手脚发软、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
      
    对未来无名的担心:焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
    过分机警:焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。
      
    你好,建议你做以下治疗:在心理治疗的基础上配合中药治疗,并合理安排生活。
    一、心理治疗
    支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。
      其次要引导患者倾吐内心的苦闷,要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距,使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析,切勿感情用事。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。
    二、中药治疗
    精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈。
      必须通过辨证施治,对证选用中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。
    三、应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。
      如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的。
    zheng春娟 | 2018-09-03 08:06:49 174 116 评论
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  • 2006-08-01 12:35:32
  • 害怕孤单寂寞的猪宝贝~多给自己一些信心~勇敢一些~其实猪猪不孤单 我一直看着你 陪着你 爱着你 
    唯哲吾爱 | 2006-08-01 12:35:32 636 384 评论
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  • 2006-07-19 09:09:34
  • 你可能是作息时间不规律引起的。。。房颤,心悸,心动过速。要是不吃早饭就更严重,你的心理没问题。
    我给你给介绍两种药:通用名:盐酸索他洛尔
                        商品名:伟特
                       振源胶囊
    
    眼看世事 | 2006-07-19 09:09:34 650 381 评论
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  • 2006-07-19 09:08:20
  • 先去检查一下心脏吧
    sjzmary8022 | 2006-07-19 09:08:20 620 387 评论
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  • 2006-07-19 08:18:50
  • 好好休息,会改善的.
    绿风筝 | 2006-07-19 08:18:50 620 387 评论
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  • 2006-07-19 08:03:15
  • 睡眠是否正常?睡眠不足常常会引起心慌。起床时慢一些,最好睡醒后再躺3、4分钟再起来。
    另外多吃含钾(K)食物,比如:香蕉。
    jeffliuxiyu | 2006-07-19 08:03:15 636 384 评论
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  • 2006-07-19 00:14:29
  • 你的心慌很可能是心理因素引起的,即高度的不安全感引起的,最好去看看心理咨询。 
    
    正哥你好 | 2006-07-19 00:14:29 620 387 评论
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  • 2006-07-18 23:58:10
  • 我今年备考时,也经常心慌,后来我问过医生,医生说那叫心悸,没事.
    放松,睡眠充足,很快就好了.
    我现在已考完高考,一天到晚什么也不想,什么心慌也没了
    没事,我建议你放下工作一段时间,出去走走包你好,不骗你
    包你好,不好你来找我,相信我
    小狗 平凡人 | 2006-07-18 23:58:10 651 381 评论
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  • 2006-07-18 23:50:45
  •   感觉可能是你的身体出故障了,身体向你提抗议了。我曾经也是这样,有时感觉有点慌也没在意,但产后有些不顺心的事,症状忽然就明显起来,发作时难受,到医院作普通心电图也查不出来,医生说这是很正常的,心脏方面问题就是难查,建议我做24小时动态心电图,结果出来了:心律不齐、早博。
      医生告诉我,这方面的病不太好治,容易复发,建议治和调相结合。消沉了一段时间...

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      感觉可能是你的身体出故障了,身体向你提抗议了。我曾经也是这样,有时感觉有点慌也没在意,但产后有些不顺心的事,症状忽然就明显起来,发作时难受,到医院作普通心电图也查不出来,医生说这是很正常的,心脏方面问题就是难查,建议我做24小时动态心电图,结果出来了:心律不齐、早博。
      医生告诉我,这方面的病不太好治,容易复发,建议治和调相结合。消沉了一段时间后,我告诉自己要坚强起来,在治疗的同时我开始关注这方面的信息注意调整自己的工作、学习和生活、自己的心态,饮食方面也很注意。其实冰冻三尺非一日之寒,生病不是一天造成的,同样要调好身体到最佳状态也非一日之功,只要有信心有决心就一定能办到。
      
      我这个病有好多年了,药物治疗早就停了,我的学习工作家庭均未受影响,我现在状况挺好的,而且我也把我的经验告诉身边的人和他们分享,其实最好的医生就是你自己,要学会了解自己才能占主动。所以劝你先到医院作个全面检查,然后制定解决问题的方案,相信以你的智慧一定能成功!你的工作学习生活一定能达到最好状态!。
    qiong | 2006-07-18 23:50:45 651 381 评论
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  • 2006-07-18 23:27:29
  • 放松心情,做心电图。
    蒙蒙 | 2006-07-18 23:27:29 621 387 评论
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  • 2006-07-18 23:18:12
  • 关键是要休息好,调整好工休矛盾。要多吃些水果,多到户外活动,尤其是要保证足够的睡眠。同时,也要记得去看医生。
    清风 | 2006-07-18 23:18:12 636 384 评论
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  • 2006-07-18 22:58:53
  • 我也有这个问题,于是就带女朋友去旅游,结果发现出去旅游的时候吵架让我觉得天崩地裂,还请楼主小心.
    老猪 | 2006-07-18 22:58:53 636 384 评论
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  • 2006-07-18 22:26:46
  • 常想想自己的成功之处,提高自己的自信,遇事时就会不心慌了。
    Jason | 2006-07-18 22:26:46 620 387 评论
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  • 2006-07-18 22:18:27
  • 日下午起床,晚上10点过后家人都睡觉的情况下就开始心慌,如果有朋友陪伴会就不会觉得很严重了,其他情况下也会觉得心慌,如工作
    firoflove | 2006-07-18 22:18:27 636 384 评论
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  • 2006-07-18 22:05:53
  • 洗一个星期桑拿,保你身轻气爽.
    冬雨秋风aisini | 2006-07-18 22:05:53 620 387 评论
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  • 2006-07-18 22:01:34
  • 先去医院体检。
    小三儿3838 | 2006-07-18 22:01:34 620 387 评论
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  • 2006-07-18 21:53:30
  • 为防万一,还是去医院做个检查比较放心,我就是麻痹大意造成后果的的。我们从坏的方面考虑,心慌有可能心脏缺血的造成的(排除心理因素)。也可以自测一下脉搏(也就是中医测脉搏的地方)看是否连续跳动,是否存在早博的情况。另外也可以在觉得心慌的时候到医院做个心电图,如果情况正常就可放心了。
    白天鹅88 | 2006-07-18 21:53:30 650 381 评论
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  • 2006-07-18 21:31:22
  • 多做一些户外运动,想开一点,我也是你这种情况,所以经常感觉不舒服,我现在正在努力改。
    风云之子 | 2006-07-18 21:31:22 620 387 评论
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  • 2006-07-18 21:19:22
  • 战胜自己吧.朋友.别人帮不了你的.只能自己帮自己.....拿出勇气来哦.
    等候什么 | 2006-07-18 21:19:22 620 387 评论
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  • 2006-07-18 21:16:57
  • 高血压、低血糖、糖尿病、窦性心率不齐都有这种状况,建议到医院内科门诊检查确定,对症调节饮食和注意休息。如果生理上没什么毛病,就如你所说是压力过大造成,应调节情绪,经常到室外走一走,舒缓心情。
    天空与巢 | 2006-07-18 21:16:57 635 384 评论
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  • 2006-07-18 20:24:05
  • 有可能带上女朋友去旅游一下 .净化一下心灵 这样会收到意想不到的效果!祝你早日开心!
    挂居兵_ | 2006-07-18 20:24:05 620 387 评论
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  • 2006-07-18 20:22:28
  • 有女朋友了就好了啊
    针啊 | 2006-07-18 20:22:28 621 387 评论
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  • 2006-07-18 19:49:46
  • 去心内科检查一下,如果排除了器质性疾病,那么可能是精神疾病,比如焦虑症。
    lixia7782 | 2006-07-18 19:49:46 620 387 评论
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  • 2006-07-18 19:41:56
  • 因为你在IT行业工作,一、工作紧张原因,各方面压力,导致的;
    二、最重要的是:"晚上10点过后家人都睡觉的情况下就开始心慌,如果有朋友陪伴会就不会觉得很严重了"这体现了你害怕孤独、寂寞。。。你喜欢有人在身边的感觉,一旦自己一个人你就会这样。
    建议你:慢慢调节自己的心理,多和朋友,和女朋友或和家人出去散散心,游玩一下。工作虽然重要,自己的身体更重要。。。
    小丁 | 2006-07-18 19:41:56 650 381 评论
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  • 2006-07-18 19:36:48
  • 我也跟你一样,不知怎么办才好啊!
    guoboo6 | 2006-07-18 19:36:48 620 387 评论
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  • 2006-07-18 19:27:48
  • 不要给自己太大压力放轻松点建议你去旅游
    苹果树 | 2006-07-18 19:27:48 621 387 评论
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  • 2006-07-18 19:22:23
  • 你已经说出你自己的原因了,因为你很少运动,工作紧张,时常会有一种不安定感,所以才会这样,最好是抽空去医院检查一下比较放心
    杨子姐姐 | 2006-07-18 19:22:23 636 384 评论
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  • 2006-07-18 19:12:20
  • 这 是明显的 斜压高,或底的症状, 应去检查一下,喝点“生买引”等 药!~!~!!~~!  吃菜多吃芹菜拉 !~!~!~
    zhengshuangyin | 2006-07-18 19:12:20 635 384 评论
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  • 2006-07-18 18:17:39
  • 哈哈,你已经说出你自己的原因了,因为你很少运动,工作紧张,时常会有一种不安定感,所以才会这样,那么就对照这些加强运动,有空出去旅游,多陪陪家里人,调整自己的节奏,我想会好一些的!另外,准备一些低脂,低糖食品,感觉郁闷的时候,吃吃东西可能会好一些!不知道你有没有定期体检,建议每年定期体检,随时了解自己的身体状态,也是为了更好地投入工作和生活!另外,听说血糖低或者糖尿病也会出现心慌的状况,所以有空一定...

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    哈哈,你已经说出你自己的原因了,因为你很少运动,工作紧张,时常会有一种不安定感,所以才会这样,那么就对照这些加强运动,有空出去旅游,多陪陪家里人,调整自己的节奏,我想会好一些的!另外,准备一些低脂,低糖食品,感觉郁闷的时候,吃吃东西可能会好一些!不知道你有没有定期体检,建议每年定期体检,随时了解自己的身体状态,也是为了更好地投入工作和生活!另外,听说血糖低或者糖尿病也会出现心慌的状况,所以有空一定要检查身体!祝你快乐!
    安静的心妮 | 2006-07-18 18:17:39 650 381 评论
    0/300
  • 2006-07-18 18:15:10
  • 放松自己,加强运动,合理睡眠,告诉自己冷静
    最好去看看心理医生
    轩舞澄风 | 2006-07-18 18:15:10 620 387 评论
    0/300
  • 2006-07-18 18:10:39
  • 要检查一下心脏!
    lyg618618 | 2006-07-18 18:10:39 620 387 评论
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