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钙的摄入量多少合适

x*** | 2006-07-12 09:32:39

好评回答

l*** |2006-07-12 09:52:21 59 11 评论

成年人:800-1200mg
平时我们吃水果,蔬菜可补充400mg,所以说还有400mg须要额外补充.(因为我们每天没有吃上40种水果,蔬菜)

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