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请问6个月孕妇贫血食补的话有哪些食物好?

请问6个月孕妇贫血食补的话有哪些食物好?
孔*** | 2014-12-08 16:12:42

全部答案(共2个回答)

    2014-12-08 16:12:42
  • 你好:
    建议食疗糯红枣粥 
    做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬 
    煮成粥即可。 
    功用:补血。 
    桂圆莲子汤 
    做法:将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲 
    子软熟即可。 
    功用:健脾、安神、养血。 
    龙眼粥 
    做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,以起熬煮 
    成粥。 
    功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。 
    猪肝汤 
    做法:猪乾洗净,切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝...

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    你好:
    建议食疗糯红枣粥 
    做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬 
    煮成粥即可。 
    功用:补血。 
    桂圆莲子汤 
    做法:将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲 
    子软熟即可。 
    功用:健脾、安神、养血。 
    龙眼粥 
    做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,以起熬煮 
    成粥。 
    功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者。 
    猪肝汤 
    做法:猪乾洗净,切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片,稍 
    滚一会儿,再加入葱段、酒,以盐调味后即可食用 
    
    
    胡*** | 2014-12-08 16:12:42 47 4 评论
    0/300
  • 2014-12-08 16:12:42
  • 孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状
    李*** | 2014-12-08 16:12:42 29 7 评论
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