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紫甘蓝怎么凉拌最好吃？ 

 紫甘蓝怎么凉拌最好吃，请问孕妇可不可以吃紫甘蓝呢？对胎儿有没有好处呢？
张*** | 2016-08-22 14:19:47

全部答案（共3个回答）

    2016-08-22 14:19:47 
  • 紫甘蓝中含有非常丰富的营养,现在有很多营养专家都建议多吃这个,孕妇也是可以吃的,把紫甘蓝切丝然后放在开水里面焯熟一下,捞起来加入自己喜欢的口味就可以了
    R*** | 2016-08-22 14:19:47 49 21 评论
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    • 2016-08-22 14:19:47 
  • 可以吃的,孕期要多吃点高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要,饮食清淡一点。
    刘*** | 2016-08-22 14:19:47 50 21 评论
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    • 2016-08-22 14:19:47 
  • 可以凉拌的,孕妇是可以吃紫甘蓝的,对身体好的,对胎儿没有影响的哦。
    K*** | 2016-08-22 14:19:47 33 24 评论
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