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精神心理科
怎样克服上台的紧张心理

容易紧张,是个急性子,怎么克服?

同上
适*** | 2006-07-08 16:16:40

好评回答

2006-07-08 17:09:42
求*** |2006-07-08 17:09:42 104 36 评论
想想急性子是什么后果吧!----会把事做砸 你就会控制你自己  至于紧张那就要看是什么了 多半的紧张是因为自己对要做的事不是很了解 没把握 对自己没信心 而要做的事自己又很重视 所以会产生紧张 因此 每当自己要做自己认为重要的事的时候 就应该对要做的事进行充分的了解和准备 而对于自己 就要丰富自己的知识 对事做到胸有成竹 这样一来你想紧张都不可能会紧张了
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其他答案(共3个回答)

    2006-07-08 17:43:32
  • 你好!首先急性子和紧张一点关系都没有!急性子无需克服,因为它不是缺点,当然也不是优点,是性格使然.
    至于紧张,那就必须克服掉这个缺点,我觉得楼上求知说得很好,如果事情的发展在你的掌握之内,你还能紧张吗?举一个简单的例子:要好的朋友之间谈论德国世界杯,各抒已见,你可能说得很好,可要是很多不认识的人都坐在下边,静静的听你讲,你在前面给大家讲,还是那套话,你就可能紧张了!为什么?因为前者的环境你是熟悉...

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    你好!首先急性子和紧张一点关系都没有!急性子无需克服,因为它不是缺点,当然也不是优点,是性格使然.
    至于紧张,那就必须克服掉这个缺点,我觉得楼上求知说得很好,如果事情的发展在你的掌握之内,你还能紧张吗?举一个简单的例子:要好的朋友之间谈论德国世界杯,各抒已见,你可能说得很好,可要是很多不认识的人都坐在下边,静静的听你讲,你在前面给大家讲,还是那套话,你就可能紧张了!为什么?因为前者的环境你是熟悉的,对你来说是可控的,而后者可能就不一样了,那如何才能在后者时也不紧张呢?首先环境要熟悉,这就需要锻炼,其次讲话的内容要熟悉,一句话,就是要达到对整个事件的过程可控.
    其实每个人都紧张的,至少都经历过紧张,紧张就像一道坎,越过它就没事了,祝好!
    鼠*** | 2006-07-08 17:43:32 99 38 评论
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  • 2006-07-08 16:41:13
  • 凡事看开一点.放松自己.你可以读读佛经那里面有很多道理你只要明白一些就能做到
    P*** | 2006-07-08 16:41:13 73 45 评论
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  • 2006-07-08 16:27:06
  • 实话说很难克服!
    阿*** | 2006-07-08 16:27:06 75 45 评论
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