人正常睡眠多长时间就够啦?

s*** | 2006-07-07 16:45:57

好评回答

布*** |2006-07-11 09:43:48 47 2 评论

要根据年龄定,婴儿20-22小时,儿童12-14小时,学生10小时,成人8小时,老人6-8小时.同时每个人的习惯各不相同,有些成人晚上睡6小时,中午打半小时磕睡也就够了;有些人每天睡10小时照样天天睡不醒.
至于你睡6小时会不会影响你的健康,这在短期内不一定能感觉到,但从长远来说是不可取的,是会影响你的健康的,建议你还是睡8小时左右为好.
供参考.

0/300

提交

其他答案（共6个回答）

那要看你是哪个年龄段的了！每个年龄段都有不同的睡眠时间。

s*** | 2006-07-11 14:13:21 16 11 评论

0/300

提交

要根据年龄来说,年龄越小睡眠时间越长.一月龄婴儿22小时,2.5岁以内儿童15小时,8岁以前10小时,正常成人8小时,老年人6小时就够了.

t*** | 2006-07-11 13:14:00 28 7 评论

0/300

提交

要看你多大了，婴儿12-15，儿童10-12，学生8，成人6，老人8-10

博*** | 2006-07-11 11:07:12 13 10 评论

0/300

提交

对于一个正常人来说6个小时已经够了！

乐*** | 2006-07-11 10:17:59 15 10 评论

0/300

提交

对于睡眠时间没有一个固定的要求，如果你白天不会感到疲倦、工作学习能力下降等，你的睡眠时间对你来讲就是足够的。但是大多数人一天需要睡眠8小时左右才能维持白天的精力。

西*** | 2006-07-10 17:09:40 26 7 评论

0/300

提交

查看更多其他答案(1)

类似病状

换一换

1

问：上午浑身无力刚起床还挺好上班开始

答：简单说你不好受的时间属于十二条经脉的三阳经应该是阳虚症一般阳虚有三个脏腑为心阳虚脾阳虚肾阳虚看你的年龄我考虑脾虚的可能较大脾虚直接导致人体...详情>>
2 人每天最短睡几个小时就够了？人每
3 关于婴幼儿肺炎、口腔溃疡等的问题
4 小孩经常摔跤对头的影响小孩子1岁
5 请问五十多岁人正常睡眠要多长时间
1

问： 10个月的孩子总爱磕头是什么原因

答：最好去医院给孩子做个检查..因为怕小孩是缺钙而引起的疾病..俗称:软骨病.详情>>
2 婴幼儿牙磕坏了用保牙根吗
3 正常人的睡眠?r間是多少?我才2
4 晚上几点睡觉是最正常的。人最多能
5 一个人的正常睡眠是多长时间呢？？
1

问：不小心使婴幼儿头部与硬物撞击会不

答：别太担心.小孩都是摔大的,大多数情况下不会有事. 有次我儿子在床上乱蹦,摔下时后脑勺撞在床头柜角上,哭得山响.还有次从床上栽下去，哭都不哭接着睡．都没事儿．　...详情>>
2 一般正常人每晚深度睡眠多长时间
3 青少年经常头晕，打磕睡是怎么回事
4 请问婴幼儿头部摔倒该如何处理幼儿
5 小腿肌肉痛想磕睡全身无力头还有点
1

问：人的正常睡眠时间是多长？每天睡9

答：详情>>
2 身体无力最近我老公的身体总是感到
3 一个人最长可以多久不睡？
4 婴幼儿为什么闹磕睡就是想睡睡不着

精神心理科相关知识
预防
治疗
症状

1

问: 成都女性尿道出血是什么原因引起的

答: 成都女性尿道出血是什么原因引起的详情>>
2 金华浙中医院诊刮后老出血怎么回事？回答2
3 株洲龟的头有小颗粒不痛不痒要治疗吗回答1
4 广州听觉脑干检查痛苦吗回答1
5 沈阳看脑病的医院哪家好回答1

1

问: 吃什么东西能预防脑血栓,保健食品或者药有哪些有预防脑血栓,平常做些什么才能达到预...

答: 病情分析：诱发脑血栓的原因还有：1、促使动脉粥样硬化加重的因素吸烟酗酒、摄入高脂高糖饮食、缺乏体育运动等均易加重动脉粥样硬化，促进血栓形成。2、促使血粘度增加的...详情>>
2 脑血栓如何预防、该吃点什么呢？是如何引起的？回答1
3 得过脑梗塞,为预防脑血栓平时吃什么药好? 该如何治疗和预防回答3
4 预防脑梗塞吃什么好？回答1
5 吃什么东西能预防脑血栓，保健食品或者药有哪些有预防脑血栓，平常做些什么才能达到预... 回答2

1

问: 脑梗塞能不能治疗？

答: 脑梗塞主要是病因治疗和对症治疗，预防疾病再次复发。平时多喝水清淡易消化饮食，注意适度运动，保持情绪稳定。详情>>
2 脑瘫能不能治疗好呢？回答2
3 失眠多梦要不要治疗? 回答4
4 脑梗能不能治疗好？治疗方法是什么回答1
5 脑梗塞能不能治疗？回答1

1

问: 脑炎的症状是什么？脑炎的症状是什么？

答: 突发高热,呕吐,抽搐,意识障碍,脑炎很严重,觉得疑是,请立即去医院详情>>
2 脑出的症状是是啥症状？回答1
3 老年痴呆症的症状是怎样的回答1
4 脑血栓什么症状回答1
5 脑瘫症状有哪些？回答1

人正常睡眠多长时间就够啦?

好评回答

其他答案（共6个回答）

类似病状

精神心理科相关知识

大家还关注