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生气的时候怎么办呢

为了一件事可能会无缘无故的,不知道该怎么办才好,或许是工作压力太大了
席耐 | 2006-07-06 19:40:50 标签: 生气

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2006-07-06 20:31:24
今天巧遇 |2006-07-06 20:31:24 432 245 评论
  一,莫生气歌 

人生就象一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜
为了小事发脾气,回头想来又何必
别人生气我不气,气出病来无人替
我若气坏谁如意,而且伤神又费力
出门在外少管事,早去早归少惦记
邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去
娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去
吃苦是乐在一起,神仙羡慕好伴侣
男女老少多注意,莫生气啊莫生气
二, 知道生气的危害吗?
经常生气是百病之源。
  从角度来看,生气至少有以下9大害处:
  ◆伤脑
气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
◆伤神
生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
  
◆伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
◆伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
◆伤肺
生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
  
◆...

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  一,莫生气歌 

人生就象一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜
为了小事发脾气,回头想来又何必
别人生气我不气,气出病来无人替
我若气坏谁如意,而且伤神又费力
出门在外少管事,早去早归少惦记
邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去
娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去
吃苦是乐在一起,神仙羡慕好伴侣
男女老少多注意,莫生气啊莫生气
二, 知道生气的危害吗?
经常生气是百病之源。
  从角度来看,生气至少有以下9大害处:
  ◆伤脑
气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
◆伤神
生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
  
◆伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
◆伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
◆伤肺
生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
  
◆伤肝
人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
◆伤肾
经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
◆伤胃
气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
还有什么比健康更重要呢?。
  
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