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单位要组织打靶,谁能讲一下射击方法和瞄准的要领

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单位要组织打靶,谁能讲一下射击方法和瞄准的要领

步枪卧姿射击,怎样瞄准,怎样击发,瞄准时眼睛是看着目标还是看着准星,请详加指点。

好评回答

    2006-07-08 10:11:13
  •   不知道你用的是哪种步枪,但我军现在普遍装备的是81式自动步枪,下面咱就谈谈81式自动步枪在射击方面的有关知识。(其实在掌握了动作要领后,不管用哪种枪射击是一样的,我所讲的是一练习,即100米对不动目标射击)
    一、射击条件
    目标:胸环靶
    姿势:卧姿有依托
    使用弹数:5发
    成绩评定:命中45环以上为优秀
         命中40-44环为良好
         命中30-39环为及格
    二、射击特点:
    1、射击时下护木放在依托物上,支撑点靠后,据枪射击时枪身摆动大。
       2、火身轴线与枪托前踵有一定的距离,抵肩射击两手不用力时,武器火身轴线的后座力与抵肩的反作用力形成枪口向上偏转的力矩,使射弹偏高。 3、握把向后倾斜弯曲,当手握握把和弹匣向后用力时,就会产生后抬枪托前压枪管的作用,使射弹偏低。 4、射击时枪身后座和跳动较大,枪身在的后座过程中,如果外力的方向与后方向不一致,即使是很小的力量,都会使武器产生角度摆动,从而影响射击精度。
       5、瞄准误差对射击精度影响大,自动步枪瞄准基线较短,瞄准基线长315毫米,在100米的距离上,81式自动步枪射弹的偏差量是32厘米,所以在射击时,要特别注意准星缺口的平准关系。 既然我们知道了自动步枪射击时存在的五个主要特点,那么我们就可以针对特点,把握规律,掌握正确的射击技能,下面的这些非常重要,希望你能好好的看一下, 三、据枪、瞄准、击发的动作要领: 据枪、瞄准、击发是相互联系和相互影响着的动作,稳固的据枪、正确一致的瞄准,均匀正直的击发,三者之间的正确结合,是准确射击的关键,因此,没进行实弹射击之前,要刻苦练习,熟练掌握。
      在讲据枪、瞄准、击发动作要领之前,我还想和你谈谈依托物的问题。依托物不能过软或过硬,过硬射击时会与武器产生抗力,使枪身摆动和上跳;过软时容易下陷,增强射弹散布。依托物的高低可以根据人体高矮和右大臂长短而定,一般在20--26厘米左右比较合适。
       下面说说据枪、瞄准、击发的动作要领。 先讲据枪: 据枪时,身体右侧与枪身略成一线,右手虎口向前紧握握把,食指第一节靠在板机上,右肘尽量里合着地前撑。左手握弹匣,左肘着地外撑,两肘保持稳固。胸部挺起,身体稍前跟(右肘不离地),上体自然下塌,两手用力保持不变,使枪托确实抵于肩窝,面稍前倾,自然贴腮。
       据枪的要领可归纳为十个字,即:正、握、抵、定、塌、不顶又不拉。 正:身体右侧与枪身基本对正,枪面要正。 握:右手虎口对正握把握紧,击发时保持握力不变,右手腕要内合、下塌、挺住。 抵:抵肩位置高低适当,紧密确实。 定:两肘要固定。 塌:上体自然下塌,保持据据枪姿势稳固。
       不顶又不拉:指完成据枪动作后,保持用力不变,不得向后拉枪和向前顶肩。 下面讲瞄准: 瞄准是准确射击的重要环节,一定要做到认真细致,精益求精。 据枪瞄准时,要特别注意先进行概略瞄准。要求据枪后,瞄准线能自然地指向所需瞄准点的下方。然后,身体下塌,使瞄准线自然指向瞄准点。
      若未指向目标,不能迁就而强扭身体或改变据枪动作,应调整姿势或修正依托物,修正时,可左右移动身体或两肘,修正高低时,可前后移动整修身体或两肘里合外张,也可适当调整依托物。 下面讲击发的要领: 右手食指第一关节均匀正直地向后扣压板机(食指内侧和枪应有不大的空隙),余指力量不变。
      当瞄准线接近瞄准点时,开始预压板机,并减缓呼吸。当瞄准线指向瞄准点时,应停止呼吸,继续增加板机的压力,直至击发。击发瞬间应保持正确一致的瞄准。若瞄准线偏离瞄准点或不能继续停止呼吸时,应即不增加也不放松对板机的压力,待修正或换气后,再继续扣压板机。
      直至枪响,完成射击。这也就是平常所说的:“有意识击发,无意识响枪”。 容易存在的问题是: 1、猛扣板机。容易造成枪身摆动,射弹多数是偏左偏下或脱靶,造成猛扣板机的原因,是由于射手紧张的捕捉瞄准点而引起。这是不及格射手的致使的弱点。 2、击发时机掌握不好。
      表现是要么过早,要么过晚,往往错过时机,击发犹豫者较多。 另外,你说射击时,眼睛是看着目标还是看着准星,应该是把主要的注意力放在准星、缺口的平正关系上,要始终保持准星和缺口平正,也就是说射击时,应该是看准星,缺口清楚而看目标模糊。 以上,只是射击的一些基本要领,影响射击精度的原因有很多,还有风、阳光等等原因,但只要是掌握了正确的射击要领,还是可以克服的。
       以上所说,你好好看看,再结合枪支好好练练,保你能打出好成绩。 。

其他答案

    2006-07-08 10:50:28
  • 你既然是单位组织的,肯定枪已经有人调试好了,你只要按动作要领做就好了(不要紧张)。枪身于身体成直线,左手紧握枪的下护木,右手握枪的握把同时食指预压扳机(稍用力使扳机即将进入击发状态),两肘着地向外撑;枪托与右肩接触要实避免射击时枪身上跳、后坐打到肩膀。注意眼睛不要挨着机匣盖。三点一线,瞄准(排净虚光),瞄准过程中预压扳机,感觉瞄准了射击。不要心慌,就没有问题,现在的强后座力很小。
  • 2006-07-08 10:34:15
  • 关键在于感觉,放松,视力70%放在目标上,30%在准星,在无意识下扣动扳机
  • 2006-07-08 10:03:44
  • 简单的说就是首先有正确的姿势然后三点一线锁定目标 击发时要贯彻“有意击发无意响”的原则 
  • 2006-07-08 09:57:28
  • 瞄的时候三点一线,这是最基本的 
    2。瞄准的时候将注意力放在准星缺口上,被瞄准物可以看的模糊但准星缺口一定要看清楚,3在射击的时候抠扳机时要注意边瞄边扣板机。在瞄准的过程中响枪。
  • 2006-07-08 09:56:52
  • 三点一线,第一点是枪标尺上的照门,第二点的枪的准星,第三点是目标.
    具体是眼睛从照门,看准星,看目标.屏住呼吸扣动扳机.
    说明一下,标尺分1,2,3.打标尺1的时候:照门的凹上与准星的I上平行10环的正中.打标尺2的时候:照门的凹上与准星的I上平行6环.打标尺3的时候"照门的凹上与准星的I上平行靶的下边缘线.
    好了,祝你打个好成绩!
  • 2006-07-08 09:49:02
  • 瞄准应该是眼睛----照门----准星----目标
    左眼不要闭以免面部紧张影响瞄准.
    呼吸自然可以让准星随呼吸微微上下移动.
    扣扳机的食指压下到临击发的状态.
    随呼吸微微上下移动的准星到达最佳瞄准点的瞬间屏住呼吸轻轻压下食指击发.
  • 2006-07-08 09:39:00
  • 三点一线了
  • 2006-07-08 08:59:05
  • 枪后面的突出来的瞄准星通过前面的瞄准星把要打的目标挡住 (要是打靶的话最好瞄靶的下1/3处) 最好不呼吸  然后瞄准要一直盯着  慢慢扣扳手  在你不经意间把子弹打出 就是所谓的有意瞄准 无意开枪
  • 2006-07-08 08:46:22
  •   步枪射击之卧射步枪射击之卧射
    一、卧姿外形
    卧姿姿势结构由五部分组成:第一躯干;第二腿部;第三左臂;第四右臂;第五头部。
    射手俯卧射击垫上取好预备姿势之后,其躯干与射向投影夹角一般为10至20度。左腿伸直与身体左侧近似一条直线,右腿自髋、膝处屈曲。
      枪皮带套于左臂的中上部,以手掌托枪,左肘向右前方伸出着于垫上,前臂与地面的夹角不小于30度,上臂与地面的夹角应保持在45度左右。以枪托底抵于右肩窝,紧靠锁骨,右手握把(枪颈),肘着于垫上。贴腮时头部重力正直向下,颈部放松。身躯有向左侧翻转之势,头、肩、背部的重力自然落于两肱骨上,整个身体赋于枪支的力量感觉只能向前、向下,而不产生横向推、拉之力。
       二、卧姿技术分析 (一)躯干姿势:躯干投影与射向的夹角,以小为好,保持在10至20度之间,以利于整体姿势结构紧凑、牢固和肩部肌肉自然放松。由于“夹角”的缩小,身体的重心靠近射线,也有助于增强人枪系统的平衡稳定性。 (二)腿部姿势:左腿伸直与身体左侧成一直线,脚内旋,脚尖着地;右腿自胯、膝处屈曲,身体重心左移,形成左侧胯骨确实贴地,右胯悬空,腹部卧于垫子,使整个身体有自然向左翻转的感觉。
      这就减轻了胸、腹部的压力,使呼吸自然、血液循环畅通,利于腰、背、腿部肌肉放松协调。 (三)左臂姿势:枪皮带套于左臂的中上部,这样做一方面是避开肱二头肌、肱三头肌的肌腹,减小皮带压力对左臂血液循环的影响;另一方面是它有效地利用皮带的拉力,使上臂、前臂与皮带所连成的三角形更加牢固,以肘的左后侧着地(垫子),左前臂与枪大体保持在同一垂直面上。
       (四)右臂姿势:右臂姿势对左臂姿势起着平衡与加固的作用,其主要任务是便于食指完成正确扣扳机的动作。在射手完成抵肩动作后,右手握握把,以食指指腹部分压扳机,在不改变左臂姿势平衡结构的前提下,肘部自然着垫、抵实,保持举枪动作的协调平衡。 (五)头部姿势:射手头部自然前倾,腮贴于木托,贴腮时力量要正直向下,不得有从左推枪或用力压枪的动作,井保证中央视线通过觇孔的中央,以保持整体姿势结构的力量平衡。
       三、卧姿关键环节 左臂姿势是卧姿的关键环节,其它各环节的姿势都是为了平衡、加固和保持其协调工作而处于服从的地位。 在卧姿结构的人枪系统中,左臂通过枪皮带把人和枪紧密地结合在一起。它以左手掌、左肘、左肩和胸廓左下沿构成一个近似菱形的支架(以下简称“托枪支架”)。
      这个“托枪支架”,以菱形的一个边着垫,垂直竖立。上边的前端(左手掌处)为托枪的力点。下底的前端(左肘)为托枪的支点。这耕在“托枪支架” 的前端形成一个重力矩。后端由肩、背及整个躯体的重量,把“托枪支架”的底边密切贴合在垫面上,使前端的重力矩保持平衡。
      “托枪支架”的垂直竖立和形态结构的稳定,是控制左臂姿势的重点。因此,在控制左臂姿势时,第一,要努力保持左肘至胸廓左下沿两点位置的稳固一致,在“托枪支架”的上边,由枪皮带连接,而下边两点,则具有可变性。为使这两点的变化尽量减小,一方面运用身体向左侧翻转,加重左胯的压力,保持胸廓下沿位置的固定:另一方面,增大左上臂与地面的夹角,减小肱骨倾斜度,增加对肱骨的支撑力,这对“托枪支架”底边长度的固定有直接作用’。
      第二,肩、背、颈部肌肉要自然放松下沉,达到各部分动作踏实不虚。第三,贴腮和握把的力量正确。 保证上述三点的一致性,即抓住了卧射姿势的关键环节。 四、卧姿姿势类型 射击姿势的稳定性及其能否保持较长时间的动作一致,与射手躯干和射向投影夹角大小及腿部姿势有直接关系。
      我国射手从五十年代至七十年代,卧姿姿势基本上是大角度直伸式姿势。从八十年代以来,我国步枪射手的卧姿姿势发生了明显变化,基本上形成两大类型:即大角度双腿直伸式和小角度左腿直伸右腿屈曲式。这两种姿势的根本差别,在于重心位置不同,由此而产生某些动作上的差异。
       (一)双腿直伸式:身体与射面的夹角比较大,两脚外旋脚尖向下,总重心位置在支撑面内稍左。这种姿势的优点是:身体俯卧的面积大,头部贴腮自然,左臂负担量相对较小,适于使用标准步枪而身材又比较匀称的射手。其缺点是:由于躯干以下全部俯卧,增大了腹部受压力量,对腹式呼吸的射手,呼吸有所不便,持久性和一致性较差。
       (二)左腿直伸右腿屈曲式:躯干与射向投影夹角小,左腿随躯干自然伸展,脚直立或自由倾斜,右腿随膝关节自然屈曲,身体重量偏左,总重心位置在支撑面左侧。这种姿势的主要优点是:右腿自然屈曲后身体重心左移,右侧腹部着地面积减小,整个姿势的力量易于集中,姿势的紧张度减小,动作自然,利于维持姿势的稳定和持久。
      对于身体比较高大壮实的射手,采取这种姿势更为适宜。其缺点是:枪与身体大部分重量偏左,增大了左臂负担量,对于身体矮小臂力不强的射手,有负重较大之感。比赛实践证明,左腿直伸右腿屈曲式卧姿,已被世界各国步枪射手所普遍采用。在我国,采取这种姿势的射手也越来越多。
       五、卧姿姿势调整 (一)枪皮带的利用:枪皮带是卧姿人枪系统紧密结合成一体的纽带。充分利用好枪皮带的拉力,一则减小左臂肌肉的负荷,二则利于保持“托枪支架”前三角形形态结构的稳固、一致。正确利用枪皮带的要求:第一,皮带套于左上臂的中上部,并利用钩子固定在射击服上,同时左肘不过分前伸,这样就能够较好地防止皮带下滑。
      第二,预备姿势基本完成之后,在左上臂、前臂肌肉自然放松的情况下,左前臂无左右倾斜之感,证明两股皮带的拉力处于平衡状态。枪皮带的长度,根据具体情况而定。如果枪皮带套的位置高,左上臂、前臂的夹角大,皮带就需长些;反之就短。一般应在左上臂、前臂夹角为105度左右套于左上臂中、上部的条件下选择皮带的长度。
       (二)整体内感的调整:卧姿人枪系统的平衡结构主要由三个部分组成: 第一部分,“托枪支架”。 第二部分,“平衡支架”,即由右手握把,右肘、右肩抵枪处构成的近似等边三角形的支架。这个支架的作用,一是固定枪托的位置;二是辅助加固“托枪支架”;三是支撑了贴腮、握把后头部、右前臂的重力。
       第三部分,“主体固定支架”,即由左手、右手、左肩、右肩、左肘、右肘、胸部左下沿及右膝构成的支架。主体固定支架,是调整内在平衡协调的基础。射手可充分利用其被动支撑,把各部肌肉用力减到最小程度。 整体内感协调主要体现在以下几点:(1)“俯射感”。
      即预备姿势完成后,射手感觉目标是在水平线之下。(2)“紧凑感”。即人枪结合紧密。力量确实,贴腮、握把确实,抵肩紧而实。(3)“放松感”。全身各部动作既结合紧凑又有放松而协调的感觉。(4)“自然指向”。即屏气后无须意识控制枪的瞄准基线即能自然指向目标。
       (三)枪支自然指向的调整:步枪射击,在确定一个正确射击姿势后,射手应十分熟悉调整姿势的要领和方法,在每次射击之前应对姿势进行自我检查,调好枪支的自然指向。之后,射手闭眼并屏气,将枪指向目标,睁开眼睛后,如果发现瞄准线偏离目标,保持左肘不移动,调整身体的角度,使瞄准线接近瞄准点。
      若枪的指向离目标太远,则应重新调整。 。
  • 2006-07-08 08:36:21
  • 哈哈,虽说没玩过射击,但是听说过要三点成一线。
  • 2006-07-08 07:38:26
  • 通过这里的爱问,我学习到了很多的知识。
  • 2006-07-08 03:14:51
  •   射?舻陌舜笠I 射击,很简单?绝对不!原来射击是有技巧的 看看下面的文章就知道了 [size=4] 1。姿??stance):?赡_??開約與肩同??,間隔約十公分,後腳需站?以維持身體的平衡,?K隨?r??淝斑M或後退。?上ノ⑶?使上體前?A-因?槟?⒁宰约后w重的六至七成?砦丈??r的後座力。
      站?r?芍獠豢赏??或低頭,?3稚眢w正?δ?恕?要領:正確的立姿??是舒適的。 2。持??(grip):正確的握法猶如?⑹终评@著??柄握拳般,同?r能使你的食指靈活控制。以右手射??槔?左手?t握住右手,左姆指?t扣在右姆指上,左?o名指?t置於板?C護弓下,?K稍用力使??身往上:如此一??左手掌向下?号c左?o名指向上提的力量便如一把鉗子般????住。
       要領:握??的姿?萃且蛉硕?的;但重點在於??是舒適的 3。瞄?示?(Sight Alignment):正確的瞄?适??市侵渺兑?孔的凹?中央-?难劬ν??市堑捻?端?c?孔切齊?K成一?。如果你不清楚自己是以哪一隻眼睛?橹?砻?实?那可以照下面的方法操作:伸展手臂,?K?⑷我恢钢赶蛉我晃矬w,然後閉上左眼,以右眼觀察自己的手指,再閉右眼,以左眼觀察,若哪一眼看?碛X得手指是朝向原物的,那眼便是你用於瞄?实摹?4。
      瞄??D(Sight Picture):這是指?射手出??瞄??r,?市桥c?孔和目?碎g?械那樾?壹??正確的瞄??D是由正確的瞄?示?,與?市俏混赌?说闹醒胨??成的。由於眼睛只能在不同的距離?纫淮蚊?室??物體,所以最後的目光往往是落在?市巧???市强雌?矸萃馇宄?r,?孔與目?送?缓雎栽诮裹c外。
       5。呼吸(Breathing):若要在?痿Y中保持射??蚀_,首要便在於能隨?r"正確"地止住呼吸-尤其是在瞄?誓?伺c扣板?C的瞬間,射手必?先吸??吐??然後自然地再吸??稍作吐?庖灾疗骄?,閉??最後射?簟R?槟愫粑?r很難保持精確瞄??所以必需?W?@一連串的步驟。
       [img] [/img] 扣板?C與呼吸需配合之示意?D 6。板?C控制(Trigger Control):?榱嗽诼倜??r行精確射??你必?按照下列???步驟:首先開保險,然後在舉??瞄??r平?而不間?嗟刂?u向後施力,以至?舭l。若是使用雙?影?C(Double-action)的初?W者往往?诿?是吧宰?和?等瞄?梳嵩诳?影?C;若是使用??影?C(Single-action),?面?δ?伺e???r,打開保險?K稍施力於板?C上(以M-9手???槔????影?C?r扣?袅α考s在4-6。
      5磅之間,而雙?影?C?r?t在9。5-16。5磅之間),瞄??然後平?而不?u?嗟乜巯掳?C。??舭l後?犻_板?C以便作再次射?糁???但不可?⑹持鸽x開板?C。 要領:在扣板?C的過程中??⒛抗饧徐?市巧稀?7。持續注意(Follow Through):這是指?⑺猩?舻目刂?注意要領繼續維持著,即使在射?舻拈g隙中-你??集中注意力,即使子??已?射出,也唯有如此,你才能在短?旱男菹⒅腥员S性?碚_的瞄??D。
       8。?驮?Recovery):這是使武器回?偷皆?淼某治兆??也就是在瞄??^的中央與目???市浅梢恢本??。如果你的站立與持??姿?菡_,那這???幼??是作的正確而自然的。?驮?幼鞅匦枨?Q俐落,使肩膀能直接承受??枝射??r的反衝力。
      每次射?翎崮?⒖袒?驮?淼淖???K?橄麓紊?糇骱??洹?。
  • 2006-07-07 23:49:31
  • 首先表尺要视射击距离调整好,一般来说是右腮贴紧贴腮板,抵肩要抵实,否则在击发的一瞬间枪口会上跳到你控制不住,脚要成“外八字”紧贴地面,在脚踝处发力把自己“钉”在位置上。瞄准时,眼睛通过照门上的缺口看到准星,再看到目标,一般目标在直射距离内的时候要将缺口上沿,准星上沿和目标的下沿排列在同一直线上,扣扳机时手指由轻而重的发力,但是不要猛扣扳机,否则会脱靶,做到力量平均,平稳不偏扣,迅速不猛扣,在经过一段时间练习后就好了。
    瞄准时眼睛应该看目标,如果你紧盯准星的话有可能会使目标发虚,从而影响瞄准,照门,准星在你的视线里应该是边缘清晰锐利的黑影。
  • 2006-07-07 23:36:16
  • 要三点成一条线,还有就是在扣动板机前要屏住呼吸 .
    
  • 2006-07-07 22:40:56
  • 三点一线
  • 2006-07-07 22:22:09
  • 三点一线是最基础的。
    射击靶心的时候,应瞄准靶心的稍下一点,而不是正中中心,因为,枪响之后都有个后坐力。
    手一定要稳,不要发抖。初次射击,最好是两手握枪。
  • 2006-07-07 22:21:44
  • 不论何种射击姿势,都要记住一点就是:眼、准星、靶位三点成一线,肩贴、手松、注意力集中。
  • 2006-07-07 22:21:39
  • 三点连一线
  • 2006-07-07 22:18:11
  • 同意dlsphw的说法,即瞄准时注意力主要集中在缺口和准星.在100米的距离上,普通人的视力很难看清靶心的那个点,但准星,照门距离不超过1米,只要不是高度近视都能看清.以前中央电视台介绍过瞄准,也是这麽说得.另外,憋气,预先给扳机加压也是必要的.
    
  • 2006-07-07 22:14:32
  • 枪托要用正确的方法夹好,卧稳了,眼睛看向前方,三点一线,屏住呼吸,双眼全部睁开瞄准,一旦瞄准之后立刻射击,想的时间越长越瞄不准.
  • 2006-07-07 22:05:33
  • 一要用好表尺,二要用好支撑,三点一线,从下往上瞄准,完毕。
  • 2006-07-07 21:07:09
  • 带一个望远镜
  • 2006-07-07 21:05:59
  • 我知道啊,打哪指哪啊.这是最高境界.
  • 2006-07-07 20:51:15
  • 有意识瞄准 无意识击发 你射击时只想着瞄准点 不要想着手指扣扳机 要做到击发后才知道已经射击了
  • 2006-07-07 20:49:16
  • 射击方法和瞄准的要领,很简单的.
    最主要的就是3点:
    准星和缺口一定要把握好,准星必须在缺口中间,准星的上沿必须要和缺口的两个上沿平行,
    再一点就是瞄准时不要瞄中心点,要稍往下一点点,千万别多了,这样弹着率能高一些,
    第三就是要在屏住呼吸时抠动扳机,这样可以提高稳定性.
    只要你做到以上三点,保你那个好成绩.
  • 2006-07-07 20:29:49
  •   在步枪三种射击姿势中,卧姿是容易学习和掌握的一种姿势。卧姿射击预备是在身体比较稳定的条件下进行的。调整卧姿姿势肘,射手几乎全身俯卧并使两肘支撑在地上(卧垫上),卧姿姿势所构成的支撑面比立姿和跪姿要大得多,由枪支与身体结合组成的总重心位置低,整个姿势具有良好的稳定性。
         一、卧姿外形   卧姿姿势结构由五部分组成:第一躯干;第二腿部;第三左臂;第四右臂;第五头部。   射手俯卧射击垫上取好预备姿势之后,其躯干与射向投影夹角一般为10至20度。左腿伸直与身体左侧近似一条直线,右腿自髋、膝处屈曲。
      枪皮带套于左臂的中上部,以手掌托枪,左肘向右前方伸出着于垫上,前臂与地面的夹角不小于30度,上臂与地面的夹角应保持在45度左右。以枪托底抵于右肩窝,紧靠锁骨,右手握把(枪颈),肘着于垫上。贴腮时头部重力正直向下,颈部放松。身躯有向左侧翻转之势,头、肩、背部的重力自然落于两肱骨上,整个身体赋于枪支的力量感觉只能向前、向下,而不产生横向推、拉之力。
         二、卧姿技术分析   (一)躯干姿势:躯干投影与射向的夹角,以小为好,保持在10至20度之间,以利于整体姿势结构紧凑、牢固和肩部肌肉自然放松。由于“夹角”的缩小,身体的重心靠近射线,也有助于增强人枪系统的平衡稳定性。   (二)腿部姿势:左腿伸直与身体左侧成一直线,脚内旋,脚尖着地;右腿自胯、膝处屈曲,身体重心左移,形成左侧胯骨确实贴地,右胯悬空,腹部卧于垫子,使整个身体有自然向左翻转的感觉。
      这就减轻了胸、腹部的压力,使呼吸自然、血液循环畅通,利于腰、背、腿部肌肉放松协调。   (三)左臂姿势:枪皮带套于左臂的中上部,这样做一方面是避开肱二头肌、肱三头肌的肌腹,减小皮带压力对左臂血液循环的影响;另一方面是它有效地利用皮带的拉力,使上臂、前臂与皮带所连成的三角形更加牢固,以肘的左后侧着地(垫子),左前臂与枪大体保持在同一垂直面上。
         (四)右臂姿势:右臂姿势对左臂姿势起着平衡与加固的作用,其主要任务是便于食指完成正确扣扳机的动作。在射手完成抵肩动作后,右手握握把,以食指指腹部分压扳机,在不改变左臂姿势平衡结构的前提下,肘部自然着垫、抵实,保持举枪动作的协调平衡。
         (五)头部姿势:射手头部自然前倾,腮贴于木托,贴腮时力量要正直向下,不得有从左推枪或用力压枪的动作,井保证中央视线通过觇孔的中央,以保持整体姿势结构的力量平衡。   三、卧姿关键环节   左臂姿势是卧姿的关键环节,其它各环节的姿势都是为了平衡、加固和保持其协调工作而处于服从的地位。
         在卧姿结构的人枪系统中,左臂通过枪皮带把人和枪紧密地结合在一起。它以左手掌、左肘、左肩和胸廓左下沿构成一个近似菱形的支架(以下简称“托枪支架”)。这个“托枪支架”,以菱形的一个边着垫,垂直竖立。上边的前端(左手掌处)为托枪的力点。下底的前端(左肘)为托枪的支点。
      这耕在“托枪支架”的前端形成一个重力矩。后端由肩、背及整个躯体的重量,把“托枪支架”的底边密切贴合在垫面上,使前端的重力矩保持平衡。“托枪支架”的垂直竖立和形态结构的稳定,是控制左臂姿势的重点。因此,在控制左臂姿势时,第一,要努力保持左肘至胸廓左下沿两点位置的稳固一致,在“托枪支架”的上边,由枪皮带连接,而下边两点,则具有可变性。
      为使这两点的变化尽量减小,一方面运用身体向左侧翻转,加重左胯的压力,保持胸廓下沿位置的固定:另一方面,增大左上臂与地面的夹角,减小肱骨倾斜度,增加对肱骨的支撑力,这对“托枪支架”底边长度的固定有直接作用’。第二,肩、背、颈部肌肉要自然放松下沉,达到各部分动作踏实不虚。
      第三,贴腮和握把的力量正确。   保证上述三点的一致性,即抓住了卧射姿势的关键环节。   四、卧姿姿势类型   射击姿势的稳定性及其能否保持较长时间的动作一致,与射手躯干和射向投影夹角大小及腿部姿势有直接关系。我国射手从五十年代至七十年代,卧姿姿势基本上是大角度直伸式姿势。
      从八十年代以来,我国步枪射手的卧姿姿势发生了明显变化,基本上形成两大类型:即大角度双腿直伸式和小角度左腿直伸右腿屈曲式。这两种姿势的根本差别,在于重心位置不同,由此而产生某些动作上的差异。   (一)双腿直伸式:身体与射面的夹角比较大,两脚外旋脚尖向下,总重心位置在支撑面内稍左。
      这种姿势的优点是:身体俯卧的面积大,头部贴腮自然,左臂负担量相对较小,适于使用标准步枪而身材又比较匀称的射手。其缺点是:由于躯干以下全部俯卧,增大了腹部受压力量,对腹式呼吸的射手,呼吸有所不便,持久性和一致性较差。   (二)左腿直伸右腿屈曲式:躯干与射向投影夹角小,左腿随躯干自然伸展,脚直立或自由倾斜,右腿随膝关节自然屈曲,身体重量偏左,总重心位置在支撑面左侧。
      这种姿势的主要优点是:右腿自然屈曲后身体重心左移,右侧腹部着地面积减小,整个姿势的力量易于集中,姿势的紧张度减小,动作自然,利于维持姿势的稳定和持久。对于身体比较高大壮实的射手,采取这种姿势更为适宜。其缺点是:枪与身体大部分重量偏左,增大了左臂负担量,对于身体矮小臂力不强的射手,有负重较大之感。
      比赛实践证明,左腿直伸右腿屈曲式卧姿,已被世界各国步枪射手所普遍采用。在我国,采取这种姿势的射手也越来越多。   五、卧姿姿势调整   (一)枪皮带的利用:枪皮带是卧姿人枪系统紧密结合成一体的纽带。充分利用好枪皮带的拉力,一则减小左臂肌肉的负荷,二则利于保持“托枪支架”前三角形形态结构的稳固、一致。
      正确利用枪皮带的要求:第一,皮带套于左上臂的中上部,并利用钩子固定在射击服上,同时左肘不过分前伸,这样就能够较好地防止皮带下滑。第二,预备姿势基本完成之后,在左上臂、前臂肌肉自然放松的情况下,左前臂无左右倾斜之感,证明两股皮带的拉力处于平衡状态。
      枪皮带的长度,根据具体情况而定。如果枪皮带套的位置高,左上臂、前臂的夹角大,皮带就需长些;反之就短。一般应在左上臂、前臂夹角为105度左右套于左上臂中、上部的条件下选择皮带的长度。   (二)整体内感的调整:卧姿人枪系统的平衡结构主要由三个部分组成:   第一部分,“托枪支架”。
         第二部分,“平衡支架”,即由右手握把,右肘、右肩抵枪处构成的近似等边三角形的支架。这个支架的作用,一是固定枪托的位置;二是辅助加固“托枪支架”;三是支撑了贴腮、握把后头部、右前臂的重力。   第三部分,“主体固定支架”,即由左手、右手、左肩、右肩、左肘、右肘、胸部左下沿及右膝构成的支架。
      主体固定支架,是调整内在平衡协调的基础。射手可充分利用其被动支撑,把各部肌肉用力减到最小程度。   整体内感协调主要体现在以下几点:(1)“俯射感”。即预备姿势完成后,射手感觉目标是在水平线之下。(2)“紧凑感”。即人枪结合紧密。力量确实,贴腮、握把确实,抵肩紧而实。
      (3)“放松感”。全身各部动作既结合紧凑又有放松而协调的感觉。(4)“自然指向”。即屏气后无须意识控制枪的瞄准基线即能自然指向目标。   (三)枪支自然指向的调整:步枪射击,在确定一个正确射击姿势后,射手应十分熟悉调整姿势的要领和方法,在每次射击之前应对姿势进行自我检查,调好枪支的自然指向。
      之后,射手闭眼并屏气,将枪指向目标,睁开眼睛后,如果发现瞄准线偏离目标,保持左肘不移动,调整身体的角度,使瞄准线接近瞄准点。若枪的指向离目标太远,则应重新调整。 。
  • 2006-07-07 20:07:21
  • 在瞄准时,三点一线,射击第一次看偏移的位置.当然子弹要最好的.在调整焦点.
  • 2006-07-07 19:54:50
  •       我是有20年军龄的老兵,我的射击体会是首先表尺要视射击距离调整好,一般来说是右腮贴紧贴腮板,抵肩要抵实,否则在击发的一瞬间枪口会上跳到你控制不住,脚要成“外八字”紧贴地面,在脚踝处发力把自己“钉”在位置上。三点成一线,瞄准目标;   
        瞄准要领是:所说的三点连成一条直线,即眼睛。
      准星。目标成一直线,其中准星与缺口的上沿取齐,然后对准目标。对小目标的瞄准。通常是瞄在目标下沿中央。并在准星尖与目标之间留一道小细缝。这样容易瞄得准不留细缝。准主与目标滑。不易瞄准。肩膀要紧靠枪托不然就会回作力撞击而偏离靶心,左眼闭上右眼瞄准,屏住呼吸右手食指抠动扳机,扣扳机时手指由轻而重的发力,但是不要猛扣扳机,否则会脱靶,做到力量平均,平稳不偏扣,迅速不猛扣,初次射击,瞄准时枪身容易晃动,最好先多练习放空枪,尽量使枪身不动,这样才能打的准。
      另外,现在天气热,太阳下瞄准时,缺口上沿处容易产生虚光(即双层缺口),影响瞄准,一定要注意看清楚哪是真正的缺口上沿。如果没有太阳,则虚光基本没有。 。
  • 2006-07-07 19:07:23
  • 1、瞄准——缺口、准星、目标三点成一线,缺口和准星药注意平齐地对准目标打击点。
    2、击发——在瞄准条件不变的前提下,均匀呼吸,食指平稳、匀速扣动扳机,不理会到那个位子会击发术语说:有意识瞄准,无意识击发。讲的就是这个意思。
    3、瞄准目光——注意力主要集中在缺口和准星,打击目标只要在缺口和准星的延长线上有个轮廓就行了,不必很清楚。要注意:在瞄准过程中会出现“虚光”的问题。即,在缺口和准星上会有三道光痕(线):黑光是基线、白光是虚线、中间灰色的才是击发后的弹着点,即瞄准时的基准线。术语:不要黑,不要白,只要中间银灰色。
       
       就你所提问题,出现击发不准的原因,在排除其他如:据枪、呼吸、风速等因素外,就是上述3个问题其中之一没做好。当然,要做到精确打击,在做到各项射击要求的同时,还要有千锤百炼的过程,慢慢体会,循序渐进,功到自然成。
  • 2006-07-07 19:00:56
  • 步枪卧姿射击应该是枪械射击里面最容易的,这种姿势也称做“第一练习”
    射击要领简单的说,是三点成一线。
    所谓三点是指步枪的缺口、准星和目标。
    瞄准要领是:
    将上面所说的三点连成一条直线,其中准星与缺口的上沿取齐,然后对准目标。击发时,左眼闭上右眼瞄准,屏住呼吸右手食指抠动扳机,扣扳机时手指由轻而重的发力,但是不要猛扣扳机,否则会脱靶,做到力量平均,平稳不偏扣,迅速不猛扣初次射击,瞄准时枪身容易晃动,最好先多练习放空枪,尽量使枪身不动,这样才能打的准。另外,现在天气热,太阳下瞄准时,缺口上沿处容易产生虚光(即双层缺口),影响瞄准,一定要注意看清楚哪是真正的缺口上沿。如果没有太阳,则虚光基本没有。
    祝你马到成功!百发百中!
    对了,枪身与肩膀一定要顶紧,不然后坐力会击痛你的肩膀
  • 2006-07-07 18:53:46
  • 在瞄准时,三点一线,注意望山,与瞄准具之间的视觉差,应略靠上一点。
  • 2006-07-07 18:51:01
  • 要三点成一条线,肩膀要紧靠枪托不然就会回作力撞击而偏离靶心,左眼闭上右眼瞄准,屏住呼吸右手食指抠动扳机,10环没问题了。你会是神枪手的
  • 2006-07-07 18:49:47
  • 不要紧张 等到三点一线的时候 开火!!!
  • 2006-07-07 18:35:22
  • 当然要三点一线啦,还有就是在扣动板机前要屏住呼吸
  • 2006-07-07 18:16:50
  • 步枪卧姿射击:肩膀顶枪柄,左手扶枪,右边扣板机,瞄准时三点成一直线,即眼睛.准星.目标成一直线.眼睛看准星对准目标射击.
  • 2006-07-07 18:12:03
  • 主要是三点一线,,眼睛河准星在一线..最好把有支架..
  • 2006-07-07 18:06:53
  •  怎样来做正确瞄准
    一、     学习射击瞄准方法
    1、          学习要领:保持枪面水平,用右眼从瞄准具的缺口通视准星。使准星尖与缺口上沿平齐。这样就构成平正准星。把准星瞄向瞄准点。这就是正确瞄准。
    2、          学习瞄准:瞄准时,射击要屏止净级通常是在既备瞄准时先进行几次课手段。然后先手出一部分空气,就屏止手段进行精确瞄准。屏止呼吸过长。一般不超过15秒钟为好。
    但对小目标的瞄准。通常是瞄在目标下沿中央。并在准星尖与目标之间留一道小细缝。这样容易瞄得准不留细缝。准主与目标滑。不易瞄准。
    
  • 2006-07-07 18:06:09
  • 首先表尺要视射击距离调整好,一般来说是右腮贴紧贴腮板,抵肩要抵实,否则在击发的一瞬间枪口会上跳到你控制不住,脚要成“外八字”紧贴地面,在脚踝处发力把自己“钉”在位置上。瞄准时,眼睛通过照门上的缺口看到准星,再看到目标,一般目标在直射距离内的时候要将缺口上沿,准星上沿和目标的下沿排列在同一直线上,扣扳机时手指由轻而重的发力,但是不要猛扣扳机,否则会脱靶,做到力量平均,平稳不偏扣,迅速不猛扣,在经过一段时间练习后就好了。
    瞄准时眼睛应该看目标,如果你紧盯准星的话有可能会使目标发虚,从而影响瞄准,照门,准星在你的视线里应该是边缘清晰锐利的黑影。
    
  • 2006-07-07 18:05:01
  • 身体放松,三点成一线,呼吸调匀
  • 2006-07-07 18:03:20
  • 要三点连一线
  • 2006-07-07 18:01:16
  • 第一步,三点成一线,瞄准目标;第二步,摒住呼吸,使身体稳住不动;第三步,二拇指要到扳机第一位;第三步,射击!哈哈哈,十环,没有问题的啦!

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