问题分析： 在日常饮食方面应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。
饮食没有什么降转氨酶的作用，你的转氨酶具体是多少？如果比较高的话可以用一些降转氨酶的药进行治疗。
转氨酶高一般说明肝脏有损伤。
查明病因然后对症治疗时最好的，单纯的降低检查指标对你没有好处，所以关键在能够正确诊断，不要为了降低指标而延误了病情。可以服用肝太乐和护肝片，同时在检查的前一晚吃得清淡一定，喝点白粥就行了，尽量不要服用其它药物了，其它的速食类食品也不要吃。
新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。在水果的选择上，应根据病情有所针对性，针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情；同时注意应适量食用。
菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。
病情分析：可能与肝脏本身有问题有关系的，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好，都有关系的。所以要找到原因针对原因治疗才行的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
意见建议：
你好，一般情况转氨酶的升高也会带来一些症状，当转氨酶值不算太高时一般就没有明显症状，如果转氨酶高，病情就严重些，常常出现恶心、呕吐、腹胀、乏力、厌食等情况。
由于整个肝脏内转氨酶含量约为血中含量的100倍，如果释放的酶全部保持活性，只要1%的肝细胞坏死，便足以使血清中的酶活性增加1倍。
又由于肝细胞内转氨酶浓度比血清高1000 ～5000倍，肝细胞内转氨酶也可由于此种浓度差而泄漏入血中。
单纯的转氨酶升高不代表就是肝炎，就有传染性，也不能说明肝脏功能的好坏。有时还有些其他外因，如剧烈运动、饮酒过量、感冒、口服某些药物、过度劳累等。
由于人体内许多组织都含有转氨酶，像心肌梗死、心肌炎等疾病也会引起转氨酶的偏高。确认是病毒性肝炎不能单看转氨酶。它需要看肝炎的症状和体征，临床的诊断，病理学的诊断。三者缺一不可。
转氨酶升高，就是肝细胞受到了损害或者肝功能受到了损害的一个“症状”。
转氨酶升高后，表面肝功能异常，因此此时患者所表现的症状一般有恶心、呕吐、腹胀、乏力、厌食等，此时不可掉以轻心，要进行正规系统的检查，最终确认导致的原因。目前，武警湖南总队医院正在举行“乙肝免费普查活动”。活动期间，检查费、肝功能检查费、乙肝两对半检查费全免。
如果方便，可以前来参加免费检查。
答：单凭这一项检查是不能给您随便开药的，这只是个检查指征而已。详情>>
