哈哈
你一定听过瞌睡越睡越多的话 那是一种习惯
为什么有的人能睡很少时间，精神却很好
如果你一天闲着没事做那你就会很捆 想睡觉
如果你一天很忙或有很都任务要完成，你就绝对睡不了了了
其实这些都在于你自己的思想和贪婪的心。靠自己去克服
优秀是一种习惯 你一定要培养好的习惯，学习就这么简单，
容易犯困可能是由于脾气虚。脾胃乃后天之本，气血化生之源，建议去正规医院或中医诊所开方调理脾胃。
你的问题很简单，而我却与你相反。我是白天精神不好，到了夜晚就很精神。因为我经常锻炼。我刚上高中那时也是困。这是通病，环境改了我们还没适应。 我听说这是一种习惯因为你以前没这样过。我们老师说过只要坚持一周，就会很好了。只要自己有信心能坚持。 你试试如果好了在给我发信息。 我想只有养成好习惯才行，没别的好办法。
我也有这种经历啊!! 其实问题很简单.因为我们正在学习,经常忽略了体育锻炼,因而身体素质下降.现在很多同学都意识到了这一点.只要每天抽取一点时间就够了,其利是远远大于弊的,你想想整天没精神多难受啊!! 希望你留意我的话,也希望你每天精力充沛,以便全身心地投入学习中!!
学习任务太重，压力太大，只要把心态调整好，一切都会好起来的
学习可能太刻苦了.
从饮食上来看，吃得太饱，大脑供血不足，就容易犯困。你是否晚饭吃得较多？一般来说，晚餐尽量不要吃太饱，现在提倡吃七、八分饱。青少年虽不必如此，但也不要过饱。并且肉食不要多，肉食属酸性，体内酸性大也会易感疲劳。所以，晚餐适量、少吃肉食、多食蔬菜及各类谷物，使体液成碱性，坚持一段时间看看。
困是很正常的事情,而困的不正常则说明有问题了.一般是劳累过度所致.应该注意休息,早睡早起身体好吗.
这是生物钟决定的，也是习惯，其实每天晚上犯困时间就那么一阵，熬过去就行了。还有，你可以中午加以小觉，15-20分钟为好，因为中午睡觉效率很高。试试吧！
防止疲劳的第一条规则就是，经常休息，在你感到疲劳以前就休息。 爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡得习惯。 休息并不是绝对什么都不作，休息就是“修补”。 在你感到疲劳之前先休息，这样你每天清醒的时间就可以多增加一小时。 我们所感到的疲劳大部分是由于心理的影响。事实上，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。一个坐着工作的人，如果健康情形良好的话，他的疲劳100%是受心理影响，也就是情感因素的影响。 困难的工作本身很少造成好好休息之后不能消除的疲劳，忧虑，紧张和情绪不安，才是产生疲劳的三大原因！
我也有这种经历啊!! 其实问题很简单.因为我们正在学习,经常忽略了体育锻炼,因而身体素质下降.现在很多同学都意识到了这一点.只要每天抽取一点时间就够了,其利是远远大于弊的,你想想整天没精神多难受啊!! 希望你留意我的话,也希望你每天精力充沛,以便全身心地投入学习中!!
我上学时也有一阵是这样的。不知道你睡觉到什么程度，睡觉分为快速动眼期和不动眼期，在快速动眼期人们爱做梦，这样睡觉了，但效率不高。而在不动眼期不做梦睡觉效率高。如果你要是谁的很好还困，那我觉得就是心里原因了，你可以在每天你犯困的时候干你最感兴趣的事儿，甚至可以现将学习放放，听歌，散步等等，这样将兴奋点建立，慢慢就不困了。我以前试过呦，很管用的。
这人正常的生理现象 没甚麽好担心的啊 因为你已经养成习惯 啦
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
