多吃水果和蔬菜
多运动运动，蔬菜水果多吃点
平时多吃些苹果，可以瘦腿。又健康。
你好，身高160，体重100斤，在你这个年龄阶段算是正常的，太瘦了对身体也不好，你可以平常加强锻炼，注意饮食搭配均衡，就可以了，毕竟你现在还在发育阶段。
答：历史书，“读史使人明智”。熟读后，不管什么事，你总能举出相似的例子，一幅学究的样子，谁敢说你不聪明？知道的历史多了，总会想起前车之鉴，每次欲言又止，一幅深思熟虑...详情>>
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问：职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答：家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问：确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+，但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答：平时多吃葡萄，要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>
