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例假提前一周怎么调理?
你好;不要担心,月经提前一周属于是正常的现象。另外給你提几点建议,希望会对你有所帮助,在月经期不要同房和洗澡,避免接触凉水。 避免吃辛辣生冷食物,在月经期间喝红糖水,因为红糖性温、有温里作用,有利于月经的排除。平常进行体育锻炼,增强体质。
月经延期、提前一周左右都属于正常,不必太过担心,月经会受到心理、饮食、作息、情绪等因素的影响。 经期注意饮食合理,均衡营养,禁食辛辣生冷食物,注意保暖。