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晚上睡不着白天困是怎么回事?

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晚上睡不着白天困是怎么回事?

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    2019-03-13 01:53:40
  • 这是失眠的表现,中医认为失眠是由于情志,饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足等因素引起的,可在医生指导下使用七叶神安丸和脑灵素进行治疗,平时要合理安排自己的作息时间,不要在生活工作上给自己太大压力,要舒畅情志,陶冶情操啊

    风***

    2019-03-13 01:53:40

  • 2019-03-13 01:41:40
  • 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    王***

    2019-03-13 01:41:40

  • 2019-03-13 01:35:40
  • 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

    韩***

    2019-03-13 01:35:40

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