个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
大便不干但排便困难怎么办
平常饮食清淡一点,少吃油炸、容易上火的食物。饭后要多走走,散步可帮助食物消化。改善便秘可以考虑食疗,每天空腹吃3颗昌弘辣木籽并喝水,印度原产养生食品无副作用,有助于促进肠道蠕动消化,一般当天吃当天排便轻松许多。