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保健养生

吃什么水果可以暖胃

心*** | 2018-03-26 11:31:57

全部答案(共3个回答)

    2018-03-26 11:33:57
  • 樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。樱桃含有的铁质是比较多的,可以有补气血的作用,还可以暖胃助消化。
    D*** | 2018-03-26 11:33:57 32 24 评论
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  • 2018-03-26 11:32:57
  • 荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。俗话说“一颗荔枝三把火”,荔枝的营养成分丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富,有生津益血、温中理气、降逆等功效,适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝一次不能多吃,多吃易上火,引起体内糖代谢紊乱,发生荔枝病(即低血糖)。荔枝属于温性的水果,可以有补充丰富的维生素,而且还可以有养胃促进代谢的作用。
    林*** | 2018-03-26 11:32:57 32 24 评论
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  • 2018-03-26 11:31:57
  • 苹果色泽美艳,芳香脆甜,中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,可吃苹果缓解。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。
    手*** | 2018-03-26 11:31:57 32 24 评论
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