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吸脂有没有副作用

请问:臀部及大腿可以吸脂吗?特别是大腿后侧有一块多余的肉很难看,吸脂长期效果如何?观感和手感与原皮肤有何区别吗?有何副作用?  

全部答案(共1个回答)

    2013-06-05 14:31:48
  • 一、喝酸奶的好处:酸奶的原理
    
    酸奶经发酵之后含有大量有活性乳酸菌,能够很好的调节体内的菌群平群,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘的问题,而长期的便秘与体重的增加有着息息相关的关联,酸奶还能加快脂肪的燃烧,从而起到减肥的效果。
    二、喝酸奶注意事项
    1、酸奶是用优质的牛奶经过发酵形成的,属于牛奶的范畴,但是酸奶饮料只是饮料的一种,没有减肥的功效,反而会导致摄入过多的热量,因此,酸奶与酸奶饮料要区分...

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    一、喝酸奶的好处:酸奶的减肥原理
    酸奶经发酵之后含有大量有活性乳酸菌,能够很好的调节体内的菌群平群,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘的问题,而长期的便秘与体重的增加有着息息相关的关联,酸奶还能加快脂肪的燃烧,从而起到减肥的效果。
    二、喝酸奶注意事项
    1、酸奶是用优质的牛奶经过发酵形成的,属于牛奶的范畴,但是酸奶饮料只是饮料的一种,没有减肥的功效,反而会导致摄入过多的热量,因此,酸奶与酸奶饮料要区分。
    2、喝酸奶不宜过量,不要以为喝得越多减肥效果越好,喝太多酸奶可能会有胃酸、影响胃黏膜及消化酶的分泌,一个人每天喝250克左右的酸奶比较合适。
    3、喝酸奶不宜空腹,肚子饿的时间可以先吃点小饼干或面包填下肚子,再喝酸奶,否则乳酸菌很容易被杀死,作用就消减了。
    4、酸奶不宜加热,做好的酸奶最好不要加热喝,因为在加热过程中,有效乳酸菌会大量死亡,营养价值大大降低了,口感也会因此改变。
    5、喝完酸奶后要及时漱口,酸乳对牙齿的腐蚀作用有关,喝完酸奶后要及时漱口,或者使用吸管喝酸奶,减少与牙齿的接触。
    什么时候喝酸奶最好?
    酸奶一般在饭后半个小时到两个小时之间喝,效果最佳,这个时候可以减少刺激,让酸奶在胃里被慢慢的吸收,对吸收其中的营养及其有利。
    酸奶减肥法
    1、第一天:早、中餐和平时一样,晚上吃平时70%的食量,晚饭以清淡食物为宜;
    2、第二天:早上吃酸奶+黄瓜汁、中午吃酸奶+萝卜汁、晚上吃酸奶+黄瓜汁;
    3、第三天:早上吃酸奶+豆浆、中午吃酸奶+豆浆、晚上喝小米粥,此时已经有两天未进饭食了,晚上喝上一碗粗米粥,会感觉味道好极了;
    4、第四天:早上吃平时70%的早餐量、中午、晚上和平常一样的饮量,从第四天开始恢复到以前一个的饮食,还是以清淡食物为宜。
    以上这种断食的酸奶减肥法每隔一个星期一次,此方法适合不吃饭绝对不行的mm、经常便秘的mm、不喜欢做饭的mm、经常感冒的mm,坚持下去不但有美丽的身材,还会养成少食的习惯,对减肥有一定的帮助。

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