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全部答案(共2个回答)

    2018-12-06 08:54:42
  •   痰湿质(E型)(一)表现特征:•总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。•形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。•常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。•心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。
      •发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。•适应能力:对梅雨季节及湿重环境...

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      痰湿质(E型)(一)表现特征:•总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。•形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。•常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。•心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。
      •发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。•适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。(二)调理方法:•环境起居调摄:远离潮湿;阴雨季避湿邪侵袭;多户外活动;穿透气散湿的棉衣;常晒太阳。•体育锻炼:身重易倦,应长期坚持锻炼,如跑步、球类、武术、舞蹈等。
      活动量逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐致密。•精神调适:易神疲困顿,要多参加各种活动,多听轻松音乐,以动养神。•饮食调理:少食甜粘油腻,少喝酒勿过饱。多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物,如荷叶、白萝卜、葱、姜、白果、红小豆等。•药物调养:重点调补肺脾肾。
      可用温燥化湿之品,如陈皮、厚朴、半夏、茯苓、泽泻、瓜蒌、白术、车前子等。代表方平胃散。
  • 2018-12-05 21:10:10
  • 重视精神和饮食的调摄,养成有规律的生活和饮食习惯,忌暴饮暴食,饥饱不均。以清淡易消化食物您好,为宜,忌粗糙多纤维的饮食,同时保持乐观的情绪,避免过度劳累和紧张!注意气候变化,防寒保暖,饮食不宜甘肥、辛辣、过咸,嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除,避免刺激性气体伤肺,适当加强体育锻炼,以增强体质,提高抵抗力!

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