乳腺增生平时有哪些食物要注意的？

乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,
这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可能原因有内分泌失调，情绪紧张等精神因素，不良生活习惯，如熬夜、高脂高能量饮食、饮酒、吸烟等，长期服用含雌激素的保健品、避孕药等引起的。主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、少数患者可出现乳头溢液等。
精神及人为因素引起的乳腺增生，可通过自身的调整来缓解，病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，可能会导致癌变，应及早确诊及时治疗。饮食上规律，注意少吃油炸食品、动物...

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可能原因有内分泌失调，情绪紧张等精神因素，不良生活习惯，如熬夜、高脂高能量饮食、饮酒、吸烟等，长期服用含雌激素的保健品、避孕药等引起的。主要表现为乳房疼痛、乳房肿块、少数患者可出现乳头溢液等。
精神及人为因素引起的乳腺增生，可通过自身的调整来缓解，病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，可能会导致癌变，应及早确诊及时治疗。饮食上规律，注意少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多的进补食品，多吃蔬菜、水果类、粗粮，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇，忌烟酒、咖啡、巧克力等，保持乐观的情绪。祝您健康。