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焦虑症可以不吃药吗?
你好,轻度的焦虑,现在症状主要是头晕不真实感每天都如此,不想服用药物,但是希望能通过别的方式治疗好自己的症状。目前治疗焦虑症的主要方法除了药物治疗以外还有专业的心理咨询的方式进行治疗,同时建议你还去练习打太极拳,焦虑主要是心不能安,打太极可以训练自己静心专注,让心安静,既养生也养心。