不知道什么搞的，每天醒来脸总是有一些浮肿，但到下午浮肿就自然退了，也去医院查过没有什么病，每次经期来的时候浮肿更厉害，请问大家用什么办法能去除这种病，吃什么东西消除浮肿。
到了晚上要少喝水,睡觉要垫高枕头这些都是对的.针对经期前的浮肿教你:尽量减少食盐份量,吃的太咸就会不自觉的多喝水,多吃一些利尿作用的食物,比如草莓/黄瓜/西瓜,多喝茶,多做运动,少喝酒精饮品和咖啡,多吃高纤维的食物,比如早餐吃些麦片,葡萄干,核桃干,杏仁这类的干果,还是要多吃蔬菜和水果.
少喝水
首先请不要在睡觉前1小时喝水 其次是把枕头垫高 如果这样还不可以就去看看中医
去医院看一下泌尿科，查一下肾。
睡觉时压迫面部血管，起来后造成局部充血，所以看上去会显的浮肿。
1、越接近夜晚越少喝水 2、经常喝些薏米粥 3、晚上睡觉枕头垫高一点。
