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怀孕四个月吃什么菜好呢?胎儿需发育,请问孕妈们吃什么可以补充营养?
很多菜都是可以的呀,因为蔬菜当中含有丰富的维生素c,都是有利于宝宝的皮肤健康,减少便秘的情况发生。比如菠菜,空心菜,卷心菜。
孕中期时候是要每天丰富安排饮食的了,也可以喝点孕妇奶粉的了,也会更好补充营养的了。