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非常伤心,在单位应该怎样控制情绪?

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非常伤心,在单位应该怎样控制情绪?

非常伤心,很想痛苦,
可是还得在单位上班。
我应该怎样控制情绪?是否应该强装笑脸?

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好评回答
  • 2006-06-07 15:13:11
      人在屋檐下怎能不低头?
    下面是摘抄的一段文章希望对你有所帮助。。。
    和同事相处的30个原则
    1。无论发生什么事情,都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的),那么就站在对方的角度,体验一下对方的感觉。
        2。让自己去适应环境,因为环境永远不会来适应你。
      即使这是一个非常非常痛苦的过程。 3。大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼,那就装大方一点。 4。低调一点,低调一点,再低调一点(要比临时工还要低调,可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。
       5。嘴要甜,平常不要吝惜你的喝彩声。(会夸奖人。好的夸奖,会让人产生愉悦感,但不要过头到令人反感。) 6。如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了,那你就要加小心了。 7。有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通,因为你就是不折不扣小子辈。
       8。少说多做。言多必失,人多的场合少说话。 9。不要把别人的好,视为理所当然,要知道感恩。 10。手高眼低。 11。遵守时间,但不要期望别人也遵守时间。 12。信首诺言,但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。
       13。不要向同事借钱,如果借了,那么一定要准时还。 14。不要借钱给同事,如果不得不借,那么就当送给他好了。 15。不要推脱责任(即使是别人的责任)。 16。在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。
      如果有人在你面前说某人坏话时,你要微笑。 17。避免和同事公开对立(包括公开提出反对意见,激烈的更不可取)。 18。经常帮助别人,但是不能让被帮的人觉得理所应当。 19。说实话会让你倒大霉。 20。对事不对人;或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。
       21。经常检查自己是不是又自负了,又骄傲了,又看不起别人了。(即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭)。 22。忍耐是人生的必修课。(要忍耐一生的啊,有的人一辈子到死这门功课也不及格) 23。新到一个地方,不要急于融入到其中哪个圈子里去。
      等到了足够的时间,属于你的那个圈子会自动接纳你。 24。有一颗平常心。没什么大不了的,好事要往坏处想,坏事要往好处想。 25。尽量不要发生办公室恋情,如果实在避免不了,那就在办公室避免任何形式的身体接触,包括眼神。 26。
      会拍马屁(这是和顶头上司沟通的重要途径之一),但小心不要弄脏手。 27。资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法,否则你回死得很难看的。 28。好心有时不会有好结果,但不能因此而灰心。 29。待上以敬,待下以宽。 30。
      如果你带领一个团队,在总结工作时要把错误都揽在自己身上,把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。 。

    冰***

    2006-06-07 15:13:11

其他答案

    2006-06-07 15:28:39
  • 有这样一句话叫你改变不了周围的环境,就改变一下自己吧.
    我们每天大部分的时间都是在单位度过的.如果你在单位心情不好,心又很烦的话,久而久之,你会厌烦你的工作,并且身心惧疲,对身体有极大的伤害的.
    聪明的人是用别人的智慧来填补自己的大脑;而愚蠢的人总是用别人的智慧来干扰自己的情绪.
    我们的一生,总是在得失之间,我们在失去的同时,也往往会有所得;我们在得到的同时,也往往会有所失.善待得失,才能写出人生的辉煌.
    祝你开心每一天!

    w***

    2006-06-07 15:28:39

  • 2006-06-07 15:28:31
  • Don't too care about other people'a attitude,no want is best

    d***

    2006-06-07 15:28:31

  • 2006-06-07 15:14:46
  • 虽然伤心痛苦,但工作毕竟是工作,不能因为私人的事情太影响工作的情绪。尽量将精力花在工作上面,不要让自己有太多的时间去品味自己的痛苦。我知道这是很难很难做到,因为前不久我经历了分手的疼痛,可我也一样要工作啊!!!自己的痛苦,没有必要让同事知道和分担。
    祝福你!!!

    v***

    2006-06-07 15:14:46

  • 2006-06-07 15:11:43
  • 你是个感性的人的话,肯定无法控制情绪。何必勉强自己强颜欢笑,还是在工作没有出错前,尽快请个两天假,放松一下,给自己段时间调整一下。

    阿***

    2006-06-07 15:11:43

  • 2006-06-07 15:08:25
  • 忘掉他的不是,多想些你们甜蜜的记忆!

    老***

    2006-06-07 15:08:25

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