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演讲心情紧张怎么办

心情紧张怎么办?

还有一周就要中考了,我的心情很紧张,总觉得会考不好,我该怎么办?
敏敏 | 2006-06-04 17:16:48

全部答案(共4个回答)

    2019-05-05 14:10:27
  • 可能要注意是不是性格的因素导致的了,是不是不自信的一个表现的了,另外的话,也是不排除就是焦虑障碍的问题导致的了。也是可能影响的了,所以的话,还是要考虑使用一些抗焦虑药物的治疗的,那么就是可以帮助改善的了,比如可以考虑使用一些谷维素的治疗的,也是会帮助的了。
    叶常成 | 2019-05-05 14:10:27 0 0 评论
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  • 2006-06-08 13:26:21
  • 那就多听听点舒坦的歌曲啊
    葛亚兵-katu | 2006-06-08 13:26:21 100 70 评论
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  • 2006-06-05 11:00:29
  • 第一多听一听舒缓的轻音乐,第二多看一看好笑的笑话,比如有一出租司机在深夜12点时从荒郊野外遇到一个一身白衣服的美丽女子,司机当时甚恐,担心遇鬼。但还是让她上车,问去哪,答去火葬场。司机头根发竖。又不敢不去,快到火葬厂的时候,女子要求停车,给了车钱,司机再一会头,那人踪迹皆无,正害怕,车窗伸上一双带血的手,然后是一张满是鲜血的脸,张开血口说了一句话:以后停车千万不要停到沟的边上。怎么样!!! 
    
    jhwcr | 2006-06-05 11:00:29 133 65 评论
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  • 2006-06-04 17:24:12
  • 你要有信心啊 心情紧张只会使你发挥失常 用平常的心态去面对中考,没有什么大不了的,等过去了就会觉得像做了一场梦呢  其实人生就像一场梦啊 呵呵 我就是这样的 我觉得自己的心理素质还不错
    希望 | 2006-06-04 17:24:12 122 69 评论
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