1.平时注意耐寒锻炼,提高身体的抵抗力。小儿的天性就是活泼好动,运动量明显较成人大。如果穿得过多,宝贝在活动时会大汗淋漓,汗毛孔张开。一旦安静下来,湿透的内衣及张开的汗毛孔很容易使宝贝受凉感冒。宝贝是否应增加衣服,摸摸宝贝的手脚是否温暖就可以作出判断。
2.居室内要保持空气新鲜,湿度适宜,经常开窗通气,尽量不要带宝贝到空气污浊、人员混杂的公共场所中。
3,孩子发热时要让他多饮开水,多排尿,这样有利于体内的病菌毒素排出体外。同时多让宝贝吃水果,保持大便通畅。
4.饮食以清淡容易消化为宜,油腻或香燥食物都容易化热生痰,让宝贝少吃为好。每次出汗后,要及时将浸湿的内衣更换,以防止再次受凉感冒,加重病情。
5每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
6.
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
7. 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽