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怀孕期间可以吃杏仁吗,请问各位宝妈是不是杏仁是寒性的不能吃啊?
你好,怀孕期间可以多吃杏仁的,还可以多吃有营养的干果种子类食物,如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
可以的,坚果之类的要多吃,不过也不能过量了,还是要控制啦
有看過書說可以吃甜杏仁,但不能吃苦杏仁,苦杏仁中含有毒物質氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盘屏障影響胎兒,孕婦應禁食苦杏仁。