怎样为老年人制定运动处方?
怎样为老年人制定运动处方?
5.注意事项根据运动项目的特点及锻炼者的实际情况,提出一些在锻炼中应注意的问题,特别是运动中进行自我监督的内容,并指出出现哪些自觉症状时应停止锻炼等
答:运动疗法的好处虽然显而易见,但冠心病患者却不能盲目地实施 运动疗法进行锻炼,在运动锻炼前最好能为自己开具一张科学的运动处 方。所谓运动处方,就是根据自身疾病的...详情>>
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答:身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答:武术、球类,多得很详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>