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离预产期还有一个半月,我这段时间开始好紧张了,每天晚上都失眠,咋办呢?
孕晚期是会有一些紧张的情绪,一定要放轻松每天多走,听听音乐找人聊聊天
这时候千万不要紧张呦!多出去散散步,散散心,多看点品听点轻音乐放松一下心情
离预产期还有一个半月的时候也不要紧张,最好是白天多出去走一走散散步。
快到预产期时间好紧张的话,你可以多出去运动下,比如散散步啊,有利于顺产,都是比较好的。
孕妇很容易失眠了,你可以在睡觉前用热水泡泡脚,喝杯牛奶,不要胡思乱想。