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打哈欠就是睡不着

有什么方法吗晚上老是睡不着?

晚上老是睡不着,要么就是睡三四个小时就醒了,就睡不着了,有什么方法吗

全部答案(共1个回答)

    2017-08-30 21:32:17
  • 最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生 的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,    平时要多吃坚果类食 物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
    阎胜时 | 2017-08-30 21:32:17 98 42 评论
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