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孕妇饮食方面,都建议喝牛奶,请问喝超市买的牛奶可以吗?大冬天喝冷的可以吗?需要怎么加热呢?这是一直困扰的问题,以至于我到现在没喝过牛奶。
宝妈,伊利或蒙牛的纯牛奶都可以,最好不要喝凉的,太刺激胃了,宝妈可以把牛奶在热水了烫烫再喝,此外还可以喝些酸牛奶。
我是今天喝纯牛奶,明天喝孕妇牛奶,换着喝的,可以稍微加热一下,温了就行。