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孕中期腿抽筋怎么办,当时年龄:孕7个月
腿抽筋可以适当按摩缓解,平时要多补钙了,喝奶粉吃钙片适当户外活动都能促进钙吸收
你好,怀孕中期腿抽筋说明缺钙了,这时候你需要补钙,可以吃迪巧的钙片或者喝含钙量比较高的纯牛奶,比如蒙牛牛奶。我怀孕期间就是喝这种牛奶补钙的。
出现腿抽筋宝妈要注意补充维生素和钙哦!多喝些骨头汤,蔬菜,水果,注意营养均衡。