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哺乳期缺钙吃什么钙片？

 哺乳期缺钙吃什么钙片，请问产妇哺乳期缺钙有什么症状呢？应该吃什么钙片呢？

吴*** | 2016-08-23 14:07:49

全部答案（共2个回答）

哺乳期缺钙一般会腰酸腿疼,腿抽筋,可以吃复合型的维生素片或者钙片,比如钙尔奇等,平时可以多晒太阳,多食用富含钙质的食品,多喝奶、吃豆制品、瘦肉类,注意饮食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。

米*** | 2016-08-23 14:07:49 34 11 评论

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个人感觉食补与药补结合比较好,可以多吃一些含钙量高的食物,像虾类,奶类,豆制品类还有大骨头汤等多晒太阳,有助于钙吸收。

林*** | 2016-08-23 14:07:49 37 11 评论

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