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刚刚怀孕怎么注意
刚怀孕的孕妈妈要注意不能剧烈运动,多休息保证充足的睡眠,合理膳食,寒凉的食物如螃蟹甲鱼薏仁等禁食,腌制食品油炸食品等也最好尽量避免,保持愉快轻松的心情,到孕三个月的时候及时到医院建册产检。
需要补充叶酸,不要同房,不要多运动
首先要调整自己的心态 保持愉快的心情 第二是要保持良好的生活习惯 保证充足、良好的休息和睡眠 第三是要营养要全面均衡 第四就是要坚持定期产前检查
吃叶酸,别太紧张
多注意休息 不要提重物