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怀孕6个月 便秘肚子胀气有什么办法啊?我要吃点什么东西对这些有用啊?
消化不良的,要注意保暖,顺时针按摩一下肚子的,吃苹果助消化的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。
多喝水可以缓解的,多吃点新鲜蔬菜水果比较好的,饮食要清淡一点。少吃多餐,多吃点好消化的食物。