全部答案

2016-08-14 07:51:11

• 你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。    喝点酸奶;午餐吃点菠萝 ,草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。

  全部
  

  刘***

  2016-08-14 07:51:11

  31 7 评论

  分享
  提交评论
2016-08-14 07:51:11

• 您好，晚上尽量少吃，特别是9点以后，因为不运动，可能使吃进身体的热量转化为脂肪导致发胖。    如果是上班或其他原因，可以多吃青菜和水果，比如苹果，黄瓜，苦瓜，木瓜，菠萝，红枣，喝蜂蜜水等，都有助于减肥，

  全部
  

  M***

  2016-08-14 07:51:11

  28 7 评论

  分享
  提交评论