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请教宝妈们宝妈们孕期睡眠质量怎么样啊?我睡眠质量可差劲了,轻度睡眠啊,十天能有八天这种睡眠的!!怎么能调节吗???白天上班一点力气都没有,软绵绵的,坐在那里一动不想动,光想趴着躺着……(ㄒoㄒ)宝妈们你们孕期都不这样吗?我看别的宝妈都好开心啊……
可以买个孕妇枕,我孕早期时候也睡不好。后来抱个枕头睡,踏实多了