发患者的注意事项 头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现正常人每天适当掉发属于正常现象夏季脱发较多原因可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良 的生活习惯另外不正确的洗头、梳头方法都是导致夏季头发脱落的原因当然在正常的情况下可以让头发少脱落一些 一般说来脱发患者的注意事项有： 1。
不用尼龙梳子和头刷因尼龙梳子和头刷易产生静电会给头发和头皮带来不良刺激最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷既能去除头屑增加头发光泽又能按摩头皮促进血液循环 2。勤洗发洗头的间隔最好是2-5天洗发的同时需边搓边按摩既能保持头皮清洁又能使头皮活血 3。
不用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强易使头发干燥头皮坏死应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据自己的发质选用 4。戒烟吸烟会使头皮毛细管收缩从而影响头发的发育生长专家发现脱发的人有近7成的人吸烟由此可以看出吸烟对于脱发影响很大 5。
节制饮酒白酒特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气引起脱发即使是破葡萄酒也应适量每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒) 6。消除精神压抑感精神状态不稳定每天焦虑不安会导致脱发压抑的程度越深脱发的速度也越快对女性来说生活忙碌而又保持适当的运动量头发会光彩乌黑充满生命力男性相反生活越是紧张工作越忙碌脱发的机会越高因此经常进行深呼吸散步做松弛体操等可消除当天的精神疲劳 7。
烫发吹风要慎重吹风机吹出的热温度达100度会破坏毛发组织损伤头皮因此要避免总吹风烫发次数也不宜过多烫发液对头发的影也较大次数多了会使头发发丝大伤元气 8。减少染发烫发经常染发、烫发会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
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