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小腿特别肥跟大腿一般肥怎么？

小腿特别肥 跟大腿一般肥 怎么办

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健康指导：你好，减肥要循序渐进，不能太快。减肥建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还要食用些如牛奶、苹果之类食物，此外还要参加些如跑步、快走之类的体育活动

2017-04-06 19:53:49

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