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情感情绪

生完小孩后有焦虑症什么原因?生完小孩子后觉得很辛苦,天天在家带孩子,也不算辛苦,可是总觉得很烦躁,和老公的感情也感觉大不如婚前,他天天在外面工作,不着家,回来也是没有什么话,我总觉得自己心里很难受,注意力也不能集中,情绪很不好。。请问生完小孩子后总有着心烦和焦虑的症状是什么原因呢?

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快乐才_是时尚 | 17-03-05 0 0 举报
你好,带孩子确实很辛苦,如果跟老公的沟通还不顺利,会给带来很大的心理压力,长时间在这种状态下生活,会影响自己的生活质量。    建议:在带小孩的过程中找到一些乐趣(比如加入跟自己孩子同龄的妈妈帮群体),业余时间培养一些自己的兴趣爱好;找到一种合适的沟通方式去和老公进行有效的沟通。

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