请问好的办法每天晚上睡不好觉？每天晚上睡不好觉，醒好多次，请问好爱问知识人

请问好的办法每天晚上睡不好觉？

每天晚上睡不好觉，醒好多次，请问好的办法

高***

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你好，根据你的描述。这种情况是由于人在睡觉时大脑皮层处于兴奋状态。建议平时减轻压力，睡觉前放松心情。

伤***

2016-09-02 15:25:10

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