您好.1人流后的饮食 要选择合适的饮食食物要易于消化尤其应选食富含各种维生素微量元素的食品如各种蔬菜水果豆类蛋类肉类等.胃肠虚寒者慎服性味寒凉食品如绿豆白木耳莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡牛肉狗肉鲤鱼等易上火之品.注意补铁（牛肉瘦肉肝肾蛋黄血类青菜水果含铁多）蛋白质摄入量要足够. 2注意休息 药物流产后要休息1-2周：逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动以免抵抗力降低诱发其他疾病. 3保持外阴清洁严禁性交 人流术后子宫口还没有完全闭合子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换术后半月内不要坐浴以免脏水进入阴道引起感染.人流术后若过早性交易造成急性子宫内膜炎盆腔炎还可继发不孕.因此人流术后一月内严禁房事. 4观察出血情况.人流术后阴道流血超过一周以上甚至伴有下腹痛发热白带混浊有臭味等异常表现就应及时到医院复查诊治. 5坚持做好避孕 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复卵巢按期徘卵.如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕.因此人流术后应及早选择可靠的避孕措施人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术必须坚持以避孕为主不能把人流手术当作避孕节育的措施. 祝您降.WY
