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孕妇吃什么菜比较好?怀孕7个半月,请教有经验的妈妈帮帮我,谢谢。
你好!孕妇在怀孕期间就是要各种蔬菜都要搭配的吃,不能说只吃一样,还有水果也要搭配的吃,水果各种各样的都可以吃。
怀孕之后的饮食一定要均衡,荤素搭配,可以多吃一些牛奶酸奶,肉类鱼类,绿色蔬菜,还有各种坚果水果。
你好,如果怀孕7个半月,你可以多吃一些含纤维素比较多的蔬菜。也可以多吃一些含蛋白质高的食物。
孕妇七个月的话,可以吃点炖汤或者有营养的食物之内的,都比较可以的。最好每天吃点清淡有营养的食物。
你好。孕妇平常多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时注意要多休息。可以多吃一点青叶子菜,比如空心菜。