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冬天多梦是为什么

你好我问一下每天多梦怎么？

你好  我问一下     每天多梦怎么办

憋*** | 2016-12-03 11:30:54

全部答案（共1个回答）

你好考虑是神经衰弱
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理

B*** | 2016-12-03 11:30:54 46 2 评论

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