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內分泌失調內分泌失調包括什麽?如果去調整?內分泌失調包括什麽?如果去調整?或是該吃些什麽?。
你好,正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡不能维系正常水平,这就造成内分泌失调。治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始:要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,保证充足睡眠。
内分泌失调主要的表现有月经不调、不孕、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、黄斑、色斑等,喝水发胖和脾气不好不是内分泌紊乱的典型症状。其次,有无内分泌失调还需要进行激素6项等相关检查,查明原因后才能判断。你这种情况建议就诊中医科,应用一些疏肝解郁、健脾渗湿的中药进行调理。