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晚上怎么都睡不好?

福州治疗失眠哪个医院失眠,晚上怎么都睡不好,多梦,半夜醒来,更睡不着,这种情况已经折腾了我几个星期了,我一直在坚持,就快撑不下去了,失眠真的很痛苦。

全部答案(共1个回答)

    2018-09-17 20:00:00
  • 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。酸枣是中药,而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠,方法很简单,只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。
    李茂辉 | 2018-09-17 20:00:00 9 6 评论
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