应注意饮食的均衡性既不可过分强调某些食物对青春痘的不良作用也不能完全无所顾忌建议患者少食油腻性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕点等甜食应当食用各种营养成分均衡、清淡可口的食物适当补充维生素和微量元素还应多吃新鲜蔬菜、水果保持大便通畅这里需要强调一点少食并不等于完全不能进食一些患者把我们说的要少食的食物完全戒掉甚至食物中有一点甜味、带一点油性或是有一点葱姜等调料的都不吃到头来没有几种可吃的食物了未免太草木皆兵了我们建议广大患者做到适当即可另有一点就是要多饮水随时饮用足量的水一方面保证机体各器官的需要同时可以滋润皮肤使皮肤光泽促进废物从体表排泄有利于机体的降及青春痘患者的康复
